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第一天 独处生活的理解与追求
摘自《独处论》:
独处生活的理解与追求,其实质上是一种生活态度的选择,一种对自己自我认知的深入理解。如同一个人想要挣断束缚自己的铁链,但最后却发现,那截断了的铁链,依旧在心中留下深深的痕迹。这就揭示了我们虽努力追求自由,但总会在意一些已留下的,无法完全割舍的事物。
在追求自由的过程中,我们往往会遇到各种情绪上的挣扎,如傲慢,荒淫、狂怒等。这些情绪回像野兽一样吞噬着我们,使我们痛苦不堪。因此,我们需要找到内心的宁静, 呵护自己的心灵。这种对心灵的呵护,并不是要去深山老林,远离尘嚣。在闹市中,在庙堂里,我们都可以找到独处的空间。而在追求自由的过程中,我们常常会犯一个错误认为已经脱离了纷繁的世事,其实只不过是把注意力从一种对象转移到了另一种对象上,就像是把家治理的再好,也会有无数个家庭琐事烦恼一样。所以真正的自由并不在于外在的环境,而在于我们的内心。
对于退隐独处的人来说,他们的目标是活得更加安宁,更加自在,他们懂得放弃那些不必要的追求,把更多的注意力放在自己身上,倾听自己的声音,理解自己的情感,保护自己的心灵。这样,他们就能在自己的内心世界中找到真正的自由和宁静。对于如何度过独处的时光,每个人都有不同的方式。有人喜欢安静的环境,有人则喜欢忙绿的活动。重要的是,我们要找到一种适合自己的方式,让自己的独处生活既不无聊也不过于繁重。