恢复能量最有效的方法 天补：吹风，晒太阳，看月亮，看星星，尽情的拥抱大自然。感受到风轻抚，太阳的炙热，月亮的皎洁。多用心感受大自然的美，其实大自...

莫谈富贵 弘一法师说：一个人不过情关，莫谈富贵，真正能扛得住大财的...

解决问题和情绪价值哪个更重要 情绪价值和解决问题排序是一个难题，尽管解决问题...

女人走出内耗的最好办法：少 1、少买：减少欲望，只保留生活所需，其它的少买或不买，学会实用消费和理性消费，让生活回归轻松与自在。 不买廉价的首饰...

什么事心态 所谓心态是一个人在特停情下表现的心理状态，包括情绪，认知和行为的综合反应。他是心理过程和个性心理特征的统一表现，具有暂时性和稳定性。...

不要用别人的错误来惩罚自己 我们都是普通的人，生活中不同的烦恼很多，有来自工作的压力，有来自自身的心态，不同的事，不同的烦恼。人活一世，最重要的...

慢跑的好处 这几天我爱上了慢跑，每天早上5点50起床慢跑锻炼，开始我觉得没有强度，可是50分钟下来，满身发热微微出汗，刚好做到锻炼极致。通过这十...