前天晚上，我在抱怨，抱怨晚上上了四节课，累的跟狗似的。抱怨什么时候是个头，晚上辅导要到22：30，下班回家都23点之后了。
昨天我在抱怨，下午上两节课后学生还要考试，我还要监考，从两点半，到下午5:40。
今天早上走着来学校的路上，我在抱怨，抱怨周末还要补课，一补就是一个上午，要上到12点。
突然发现自己最近，天天都在抱怨，天天都在焦虑之中，没有一个好的心情。我也知道抱怨是没有用的，抱怨不仅解决不了问题，而且只会让自己的生活工作更糟糕。自己似乎只能看到生活中工作中不如意的地方，看不到好的地方。都说坏情绪是会传染的，自己不仅抱怨，还向别人抱怨，把不好的情绪传递给他人。在听别人抱怨的时候，把坏情绪也传给了自己。
从现在开始，减少抱怨的次数，我做不到不抱怨，可我可以增加每天美好的事情，以后可以记录下每天让自己开心的事情。
为了自己，为了家人，从不抱怨开始！
