又是一年橙红橘绿时。回顾今年展望明年，不为跟风，只为好好梳理，活得明白。

2022，谢谢

1.开办线上《形象密码变美训练营》

今年课程1月正式上线坚持星球，全年完成6期，完成龙兄老师的期待和自我抛钻戒的承诺。

去年11月份长沙生产力线下课，龙兄老师鼓励我们每个人抛钻戒，有同学就提议我把变美训练营上线星球。我当时第一反应：“这个太难了，时间太紧张了；做不好，太丢人了；我又不是专业形象出生的老师，大家为什么要跟我学呢？”

可另一个声音又在说：“丢人才能成长，成长不就是一次次丢人积累下来的吗？你虽然不是专业老师，但是你学习了这么多，已经从内而外改变了，这就是最好的例子。谁又是从一开始就做得很好呢？谁又不是从0开始慢慢积累和慢慢绽放？万一做好了呢，万一突破呢？而且你不希望有更多人看到你的改变故事，帮助更多小伙伴从内到外的改变吗？......

目标定了以后就是怎么去完成他（当我们犹豫要不要做的时候其实去做，内耗成本最低）。幸好前面有变美训练营试运营四期的基础，接下一个半月的时间，我反复请教参加过训练营小伙伴的建议，包括课程时间、结构、作业设置等，再突破技术上的怎么录？用什么录？每天录多少？怎么审批？怎么上传系统？......

一路过五关斩六蒋，终于在1月1号成功上线，真的感谢一路走过来，支持我的这些所有的老师和小伙伴们，没有你们的鼓励的就没有我们共同的《形象密码变美训练营》

在运营过程中，由衷感谢我的导师团队们，他们一直无私付出，给学员支持，也给我力量。因为我没有大肆的宣传，也没有做引流，每次参加的人数并不是很多，甚至我情绪低落时会向：“要不就躺平，刷刷抖音啊，追追剧算？”可是刷剧一时爽，醒来确是数不尽的负面情绪交织：自责、低落、懊悔、更无聊......做正确的事过程难结果却很满足。

所以不管人多人少，我们现在坚持始终如一把我们能做的做好，我相信成长的不仅仅是学员，更是我们自己。而在这个过程中我也看到很多小伙伴，花期不一绽放回来感谢我。我想我通过变美训练营把美丽的种子种下，就是一件非常有意义，幸福的事情。

所以当我们心里有什么事情真正想做的时候就去做吧，哪怕是微光，哪怕如苔花，也可以照亮，也可以美丽绽放。

2.考取收纳整理师

在训练营教学的过程中，我发现有很多小伙伴，首先是找不到衣服，因为衣橱太乱了，而且是周而复始的乱。那怎么帮大家去解决呢？当然是收纳整理，同时我自己也喜欢把东西收拾的井井有条，干干净净。那有没有专业系统的收纳整理课程呢？

立马行动，马上去整理的黄埔军校留存道学习，两个月的时间学习了线上全部课程、线下课程，考取了收纳整理师证书。学习完以后，我知道这才是学习的真正开始。我把所学的首先融入到我的训练营中帮助学员们，再来了一场2.5小时线下专场分享。

总之，被老师和学员认可喜欢是很开心满足的事情。知识不能产生价值，只有我们真正用起来，学以致用，知识才能产生力量。

3.直播分享10场

当时学习完豪言壮语抛钻戒：“先来个10场直播。”根本没想这么多。啥啥不会，设备都没有。但吹出去的牛跪着要完成啊。定位直播内容、设计海报、做PPT、准备列表、奖品设置......好不容易折腾完，我的电脑坏了，电脑好不容易修好，电子屏幕安装等不会弄......真的时间紧张，心力憔悴，所幸在家人的共同帮助下，最终突破了种种难关，开启了第1场首秀。

我想很多时候不是等我们完全准备好了才去开始，而是因为开始了才会收获到不断的完善。

4.美及相关的学习

今年，持续去了5个不同美学平台学习，进一步提升自己的专业能力。每个平台能长期存在必有自己的美丽原因。任何学习抱着谦虚空杯态度，取长补短，多角度便能学到很多，更重要还是吸收内化成自己。

在妈妈不烦学习的大作业中“卖自己”，倒逼自己去做变美训练营的引流课程。当时非常感谢几位素未谋面的几位小伙伴拍了课程，因为疫情原因有所耽误，我也将在今年好好交付，不负信任。

5.最是安心的家人陪伴

每周一次的家庭聚会，不管是电影也好还是聚聚餐，一家人一起放松一下就很好。这个不用坚持的，女儿一直扳着手指在蹲守。今年，8月份家人们去张家界旅行了一个星期，走走停停，吵吵闹闹看看悬崖峭壁，奇石怪林，与大自然亲密约会甚好。

孩子老公都非常喜欢小猫咪，因为我有轻度洁癖，一直不同意。今年儿童节，在他们的联合哄骗下走入了宠物店，从此被热情主动的六一所俘获芳心。小家伙很热情的抓着爸爸的衣袖，一眼万年，缘分就这么奇妙。如今一家人都非常喜欢她。因为她成了我们彼此的独一无二。她也会时常乖巧的陪我阅读、整理、做ppt、玩耍......

每天上学路上会跟孩子一起聊聊学校里的一些小事情，孩子是个小喇叭，声音糯糯的我很喜欢；晚上洗漱的时候，孩子也会问：”妈妈你今天又听到什么历史故事啊？”当我说到孩子的一些历史盲区，她就会说：“哦？居然有我不知道的啊？“有共同的历史话题也特别的好。

和公公婆婆住一起很幸福，享老人家的福，回家有热饭热菜，很感谢他们的悉心照顾，同时住一起可以彼此照顾；我的父母也住在一个小区里，下楼上楼就可以拜年过节完美，有父母在，很安心。

6.无用但有趣的唱歌跳舞

一周还是会坚持三天左右去练练嗓子，一般是早上送完孩子开车的时候。有时候呢也会去跳跳舞，很简单的。我记得以前有段时间学习跳舞，从刚开始的僵硬到慢慢的把一个动作跳出韵味很沉浸。和我妈妈、孩子一起领跳过广场舞2小时，想想那种无所畏惧的样子很美好，跳完也真的很有成就感。有些事情即使没有什么目的，但你就是愿意去花时间，那赶紧去做吧，这种喜欢千金难求。生活不需要那么多的有用，有趣就行。

2023，你好

人总要有梦想的，万一实现了呢？

一、输出

1.形象、礼仪——推出《6天变美训练营体验营》5期（2、4、6、8、10月）；录制视频新课程《百搭单品》（1月完成）；完成线下沙龙：4场（1场/季度）；开办《形象密码变美训练营》6期（1、3、5、7、9、11月）；2.演讲表达——线下沙龙：4场（1场/季度）；即兴表达：1次/月；讲书：1次/月；3.收纳整理——上门整理；线下沙龙：2场/年（全屋）。

二、输入

1.学习礼仪、形象：多平台继续学习（1H/天）；2.写字：古诗词，1首/2天；3.跳舞：12支/年（1支/月）；4.唱歌：12首（1首/月）；5.阅读+讲书：12本/年；6.参加线下学习活动：6次/年（1次/2个月）；7.家庭教育、朋友圈美学、幽默等学习：隔月学习。

三、健康

锻炼：冥想/八段锦：15m/天。

四、家人朋友

1.家庭日：1次/周；2.孩子交流：1次/天；3.看看父母：随时；4.朋友交流：3个/周。

PS：为了让自己坚持，也帮助身边的小伙伴一起践行，特意组了践行群，彼此加油赋能，欢迎一起来。

在追梦的路上中，我们也许会面对很多意想不到的挫折、困难，但有目标只要我们走，再黑暗再漫长的路，我们也终会走出。那时，我们会庆幸感谢那个再孤独害怕也没有放弃的自己。

慢一点无妨，坚持前行，众将抵达。