齐帆齐微刊

很想在2022年的自己大不同的，因此，给自己树立了很多目标和任务，今天三八妇女节，放半天假，难得有机会进行反思。

对过去的两个月从学习、生活、两个方面进行复盘。

一、在学习上。

关注并学习了时间管理、职场学习、育儿知识、收纳整理、职业生涯、自媒体运营、读书演讲六个板块的内容。

1、关于时间管理和职场学习这两个板块，主要是通过听书来实现的，因此进度算是比着计划完成了50%。

2、育儿知识，则是不断在实践，实践中遇到了一些疑问，就想通过阅读来解决，因此我买了一堆书，计划今年7月底前把它们读完。

包括： 《养育男孩》 、《写给父母的儿童健康守护指南》 、《犹太妈妈不买玩具》 、《如何培养孩子的社会能力》、 《这样跟孩子定规矩》 、《儿童时间管理全书》、 《读懂孩子》

育儿是一个大的命题，有时候道理明白很多，遇到具体问题的时候，容易出现着急、上火、焦虑的状态，让孩子在愉快的环境下，积极健康的成长，未来拥有他可以自主选择的人生，是我的初衷。 所以，尽可能多的去学习前辈们的经验，少走一些弯路，是我阅读书籍的目的。

3、收纳整理，也是我正在实践的一个版块，从2月下旬开始，我给自己的行动取了一个名字“3个月让家变美”。

整理的第一个区域是孩子的活动阅读区域，这是他之前的玩具区，我把他不常玩的玩具给收拾起来，把适合他阅读的书籍摆放上去，选择了一些益智类的玩具，通过透明盒子，对每一种玩具进行单独装盒摆放，适合随取随还。放上了两个阅读躺椅。这个区域收拾出来最大的收获是，孩子的玩具终于不用过几天就乱成一团了，而且他还喜欢上在这个区域学习，每天我们都会花上半个小时在这里学习英语、阅读故事。

第二个区域是我的办公桌，过去的我其实是一个非常懒惰的人，办公桌几个月都可以不打扫，表面上都能看到很厚的灰尘，一些废掉的文件也积压着没有丢掉，目前也完成了50%的整理工作，看着真是很有成就感，竟然还一点不觉得累。

第三个区域是衣橱，目前收拾好了老公和儿子的两个格子，基本成果就是，应季的衣服就摆在眼前，穿搭方便，利用家里的小盒子制作了分隔区，空间有留白，看起来就像洗了个大澡，神清气爽，老公表扬我在整理的时候不像以前那样会抱怨，反而心情愉悦的样子，心态变好了。 后面还有很多需要整理的地方，再慢慢实施了。

4、职业生涯方面，是我近两年一直关注的话题，过去吸收的内容比较零散，想起来就做一做，今年的想法是多总结，继续观察自己的兴趣、性格、优势、习惯、能力等等，给自己做全方位的体检和评估，争取有一个更清晰的定位，更明确的目标。目前完成进度也就10%吧。

我的参考书籍： 《职业指导职业生涯规划教程》 《活出精彩妈妈的职业规划应该这样做》 《用一年时间重生》 《时间效率手册》

5、自媒体运营方面，重点运营简书、微信公众号、小红书和今日头条四个平台。在内容创作方面，除了通过简书发布日更以外，其他内容就显得很随意，没有形成固定的输出习惯，同时对输出内容没有明确规划，有些散乱，不成体系，也不够垂直，这是需要重点改进的地方。俗话说，磨刀不误砍柴工，我是光顾着砍柴了，没有发现刀很盾呢。

6、关于读书演讲活动，每周星期五，有空的时间就会参与一期本地读书演讲协会线下学习活动，积极霸占舞台，锻炼表达能力、应变能力、即兴演讲能力，持续参与21天演讲训练营，不断复习，强化点评能力，鼓励他人的能力。

二、在生活上

1、健康： 上个月月末，全家人集体去做了健康体检，每个人多多少少有一些健康问题。 平时不在意自己的坏习惯，做完检查后，结果不严重的，自然还是不太重视，稍微有点不好的，又会显得有些紧张。 比如老公查出来有胃炎，才意识到暂时不要喝酒，但是不得不应酬的时候，因为看起来不那么严重，又还是会端起酒杯，只是比以往少喝了一点。

2、习惯

参考《高效能人士的7个习惯》中的7个习惯。 以终为始；积极主动；要事第一；双赢思维；知彼解己；统合综效；不断更新

目前能自评能做到的是：积极主动、双赢思维、知彼解己、不断更新。

其他几点主要差距在于： 以终为始，欠缺的是对未来的清晰规划，因此还谈不上大方向的以终为始。不过在单独一个项目或一件事情上，还是能够明确短期目标的。

要事第一，欠缺的是解决大问题的决心，因此还有一点拈轻怕重。

统合综效，目前应用在个人管理上比较多，在其他方面需要实践和学习。

目前在时间管理上做得比较好的习惯是：每天坚持学习输入、坚持每天写作训练。 欠缺的是思考，通过学习写作，对思考的促进作用相比以前还是提升许多。

在锻炼这件事情上，小运动可以坚持，难度大的还需要突破，比如明确从1公里到2公里跑。 在早睡早起方面，不稳定，时早时晚，没有形成良好的规律，这是未来努力的方向。 好习惯目标：早睡、早起、跑步。

22年度年度营第21篇，字数1892，累计28369字【非主题文】