你是否也有这样的经历：每次下定决心我一定要跑完5000，却因为太累脚软而半途而废？
你是否也有这样的期待：有朝一日我能奔跑一小时享受大汗漓淋的快感？
中学时期，最引以为豪的是短跑很快，然而忧伤的是中长跑会让我气喘吁吁。曾经的我八百米都没法坚持跑完，而今天的我能轻松跑完6公里。这种改变源于每次奔跑对自己的鼓励和一个月的坚持。
鉴于中学的状态，大一时候励志要在大学运动会上参加一次5000米长跑来弥补一下之前遗憾。多次开始为这个目标奋斗，最长坚持了一周，距离3000米已然到了极限，很抱歉又一次辜负了自己，直到大二运动会也没能实现愿望，也不会再有机会了。失望有，但是不能永远停留在原点。
一次偶然的机会让我发现，原来我也是一个潜力股，我也可以跑完5公里。毕竟人生第一次，所以记忆很清晰。应该是去年10月中旬的一夜晚，桂花香飘满校园。心情尚好的我打算操场上跑3公里，400米每圈的跑到也就是8圈的距离，跑完之后已经上气不接下气。这个时候心里给自己这样子的暗示，我是不是可以去尝试一下，不就是多4圈半吗。带着雄心继续在操场坚持的我，途中几次想要放弃，那个时候我都会闭上眼，告诉自己终点 就在不远处，你可以的，加油！人之所以能是因为相信能，只有你绝对的相信自己，你才可以离成功越近。在我的自信和鼓舞下，我成功了。当时激动的心情溢于言表。所以，当你有想法的时候，不要畏惧，相信自己，不要吝啬对自己的鼓励，你可以的。
一次就好，是开始前的鼓励；一生如此，是开始后的愿景。有了开始，我希望能开花结果。有了第一次，我也期待有N+1次。
第一次之后，我多次尝试让长跑成为一种习惯，最终都以失败告终。我和你一样，都知道有这样一种说法：要养成一种习惯，只需要二十一天的坚持。21天，说长不长，在今年7月之前我却从来没有做到过，坚持最久的就只有一个周。而且每次都会给自己的失败找理由，理由牵强却又感觉理所应当。知道这样不好，所以在今年暑假之际我再一次和自己约定，21天，每天5公里。不知道自己是否会成功，希望自己做到。每次激励自己跑步的动力是不仅可以锻炼身体，还可以减肥哦。对于一个身高164体重在60公斤飘荡的女孩子来说后者肯定更具吸引力。
2016年7月11日，是约定开始实施的日子。正直夏天担心傍晚天气热，就将跑步放到清晨。第一天，早上6点起，换上特意准备的装备，6点半准时出门。跑步路线是家门口的公路旁，来回差不多5公里。开始总是那么艰难，跑到2公里实在坚持不下去，接着走了一公里再跑完剩下的一公里。跑完差不多一小时，拉伸运动之后就发朋友圈作为一种鼓励自己和监督自己的方式。第二天脚还是会有些许的疼痛。长跑毕竟需要一个循序渐进的过程。这种状态持续一周的样子我便可以坚持跑完全程了。状态如果一直这样持续下去，不知道会多好。可是最难熬的日子还是来了，大概在10多天的样子，有放弃的想法觉得一直做同样的事情很无聊。
之后的某天早晨，跑回起点的时候抬头发现有彩虹，特别应景。我好想一直不太注意沿途的风景。多一份用心，你会有不同的收获。从那之后，我开始注意跑步沿途偶遇的风景和人，这样就不会无聊。才发现，原来在这条路上还有我的“战友”，叔叔已经在这条路上坚持了三个月，体重从170斤到了140斤，人变得很精神健硕；还有一个姐姐从我开始留心开始就一直和我一起奔跑，距离比我长很多，和她一起的还有她家狗狗，一如既往的坚持着。除了他们，我还在后来的行径中遇到一叔叔，说普通话肯定是外地人，因为工作原因，来到这里。每天我们都会遇见，我们都会相互鼓励，我们可以的。路途中也遇到了最特别的战友，每天早上6点40左右一位老爷爷总会推着轮椅，轮椅上坐着一位老奶奶，想必他们应该是夫妻，爷爷会坐在长椅上，画面很和谐……渐渐地我和这路上的战友，清洁工叔叔阿姨，保安叔叔熟络起来，每天遇到他们都会有不同的收获。就这样，在他们的陪伴下，我跑完了21天，很开心，我做到了，心态好了，人也日渐消瘦，双赢。
这段原本只有21天的旅程，最终我坚持了35天。庆幸我自己能做到如此。从那之后跑步真的仿佛就成了一种习惯，如果有一天没有跑步，我会觉得不自在，这就是质的改变。而现在，从9月末开始，又一次跑步旅程开始，每天6公里。我又有了下一个目标，希望自己有一天能够去参加一次马拉松。
我不擅长文字表达，但我喜爱用文字和你分享我最真实的生活。跑步成为我生活的部分，所以我愿意和你分享。如果你也想过奔跑，想要坚持，想过改变，却苦于身边无人一起，没有志同道合的战友，没有关系，还有我们在。即便我们素未谋面，从不相识，只要我们心心相惜就可以。我们可以相互鼓励，相互分享。我们一起变好。
如果你愿意让跑步成为生活的部分，加入我？
我，等你！
Are you ready,let's go?
