今天是新一期写作营的第一天，也是运动打卡群的第一天。
过了几天完全不用打卡的日子，胖了一丢丢，也懒了一丢丢。
上午跟领导开了一个多小时的会，努力从他模糊的愿景中抓住一些可以用几句话说明白是什么的内容，然后脑袋就有点晕。
今天要做一个方案、完成培训课件、更新销售政策、完成上刊操作SOP，可是现在我哪个都不想做，于是打开简书在这里胡乱地敲打文字。
是不是把心境写出来可以帮我看得更清楚，更容易梳理呢？
昨天还在劝慰一个感叹浪费了一天时间的朋友，过去已过去，未来自会来，抓住当下就好。然后晚上自己在床上翻来覆去各种悔恨交加睡不着。人一定是活在当下的，也一定会收到过去和未来的影响。我们的经验就是过去，盼望就是未来，谁能说这些不重要呢？然而对过去和未来的影响要做好选择。比如担心犯过的错误还会再犯，这种对未来的担心要尽量避免。可控范围内可以把担心替换成具体的预防措施；不可控范围的部分，告诉自己对这部分的担心没啥用，放了它。
我对自己产生深深的怀疑。我怀疑我是否能够真的做好一件事情，任何一件事情。
今天中午打算吃泡面加鸡蛋配着橄榄菜和榨菜，吃完饭赶紧睡觉，困得要死。晚上吃一片面包再回去，先运动，再去吃饭。吃完饭做什么呢？这是目前最大的问题，我好像没了学习阅读的兴趣。昨天把游戏卸载了，也不算什么悔改，主要是也觉得没啥意思，输赢也就那样，都是虚拟的。
昨天晚上的课程主题是复活。如果对门徒来说，复活才是盼望，那其实门徒活着就是出于责任。不然的话早点死了岂不更好？讨论的时候我提出这个问题。成熟弟兄跟我说，门徒活着，不只是责任，还有其他上帝给我们的使命，我们活着，不再为自己活。如果上帝要收我回去，祂自由安排，祂没出手之前，我不需要自己去决定生死，活下去就好。他这么说我还挺释然的。
要计划，不要忧虑。
我想摸鱼摸到11点50去煮面。
