2024-09-08--不要畏难，放手去做！
你遇到的困难其实其实可能称不上为困难，不要害怕，一点一点，一步一步的往前走！错了没关系，至少你尝试过，不要放弃，至少下次你可以做得更好！
2024-09-09--凡事宜早不宜迟，开始行动吧～
其实事情不需要等你完全准备好才去做，因为在做的 初期 中期 后期，都多多少少会有各种各样的阻碍的。
来自自己的阻碍，心态，心情，受环境的影响等等，
来自外界的阻碍，外界无法避免的阻碍或者有人故意的阻碍等等
想到就去做！
做事兴致来的时候更要抓紧！行动！冲鸭！ （同时也注意休息哈）
2024-09-10--如何做事高效？
1 限时，做事高效的诀窍--限时，不拖延的秘诀--有ddl
2 投入资源，做事高效的诀窍--投入，比如金钱，或者买好看的本子做笔记等等～
3 兴趣，兴趣真的很重要，不会觉得疲倦，越做越精神
2024-09-11--看攻略，勿拖延！
有时候不知道怎么开始，不管怎么，先开始做，慢慢的就知道怎么开始了
这里不是无脑开始哈，还是需要做一些攻略的。
2024-09-12--及时性！！！
很多东西讲究时机的，不要无限制的拖延，要在自己的掌控范围内，可以适当适度，有益处的拖一下。
2024-09-12--凡事讲究时限和高效，不要无限制的去做。（eg: 逛超市不要逛太久）
2024-09-13--不要把自己隔离，要适度社交，但不不用过度。
2024-09-14--多出去走走，看看！
人们的喜好/行为在无意识下似乎有迹可循，通过有意识的认识应该会改变
2024-09-15--不要存在侥幸心理，eg.洗洗更健康，要为双方负责。健康很重要！
2024-09-16--减肥之路开启，饮食+运动+心态！
少油少盐+断碳
早晨空腹运动+睡前拉伸
aim:一个月 10斤
