同读一本书《小强升职记》2016-7-6-90
正文:
摆脱压力。压力都是自己给自己的,我们的压力来自于我们知道可能还有10件事在等着我们去做。那能不能想象一下,如果有个盒子,能让我们把所有的杂事都从脑袋里取出来放到盒子里面,然后每次从盒子里取出一件事,放到脑袋里去处理,做完之后,扔掉。然后拿出第二件事情,放到脑袋里处理,做完之后,扔掉。在这样的情况下,你还会有那么大的压力吗?
思考:
说到压力我想不止是我所有人或多或少都会有着自己的压力,有些时候有些压力是我们自己给自己的,男人为了照顾好自己的家庭事业还有未来的孩子,会给自己带来工作,家庭的压力,同样的女人也是如此,可是在面对压力的时候,有些人会学会给自己减压,比如出去跟朋友喝酒玩耍,通过这些吧自己的压力释放,可是也有一部分人不会释放自己的压力,一直把压力放在自己的身上,等到自己承受不住的时候就会爆发出来,同样的是释放第一个和第二个有些完全相反的结果。
自己就是一个不会释放压力的人,我会把自己的压力一直埋在心里面,自己一直自己承受着等到实在承受不住的时候,自己会把这些释放给自己的家庭和店面员工,让家里面的人和自己一起并肩作战的人都受到自己的伤害
当看到书里面关于减压的办法发后自己意识到自己的错误办法,事实有些时候压力是我们自己给我们自己的,有些事情是会通过我们的努力来改变我们的,有些压力也是通过我们自己解决问题可以解决掉的,但是自己没有通过自己反而是把这些压力给了别人,让别人跟着自己一起难受,这样是很自私的事情。