试问日行八万步是什么体验,如果要仔细描述,就和你学生时代在体测时拼命跑了800或1000米,第二天起床后下楼梯那种感觉差不多,就是感觉腿要瘸了—这是初体验。
或许你会觉得,原来就是这样,那我也可以日行八万了。但我想强调的是,没有锻炼基础,不要拿自己的身体开玩笑,我有一定的基础,才尝试去挑战。
这是我第一次报名百里毅行的活动,前期相当轻松,甚至把活动日期记错了一天,可以说是十分不“重视”了。因为这一方面确实是个挑战,我体会过走路不简单,何况是首次五十公里,外加活动日前一周南方连续雨天,路湿难走。我的计划是能走多远走多远,随缘即可。
直到活动开始,小雨仍就淅淅沥沥,就有相当部分选手弃赛,而在现场的朋友都是穿着雨衣,手持雨伞,热情高涨。随着出发时间的靠近,大家自发开始10秒倒计时,当喊完1之后,随即一声高呼,大家陆续向前小跑,红的、绿的、蓝的雨衣随即消失在街道里,高楼下,运河边。一路上,有头发花白的老爷爷,年轻力壮的健将,热情洋溢的小年轻,大家都没有因为天气原因而影响心情。从运河中心到CP2,一路蹦跶一路欢笑。
打卡点2之后是一段12公里的山路,穿过西湖群山,才能接着走余下的平路。山上的风景格外好,当然山路也不好走。
由于下过雨,所以靠近CP3的一段路下山时特别滑;由于下山路又长有陡,所以我在走了一半山路膝盖就受不了了;由于拖着疼痛又走了20公里,所以一周了膝盖还是不舒服。尽管我已经跑过两个全马,但这次的活动对我个人而言不是成功的,因为赛后没有很好的恢复过来。
毅行和跑步可以说是两件不同的事。可能你能连续不断的跑四个小时,但差不多也只能连续走四个小时,因为之后,你还在继续消耗自身不一定具备的的身体素质甚至自己的膝盖。拿我自身来说,42和50只差了8公里,但步数确却相差三万步,时间相差五个半小时,所以导致了这次伤痛,只能说自己还不够冷静,不能很好的对自己负责。
一路上,除了自己的毅力在支撑,也靠朋友的关怀。一天下来,给我讲了很多他的有趣的故事,也根据我的情况帮我在工作和生活上做出指导,虽然长达11.5小时,却走的很舒服。赛后在地铁上,因为我放在旁边的一张完赛证书,和一位陌生乘客聊了会,能感受到当天的活动或多或少触动了他,如果因此又多了一位爱运动的人,也是对我最好的回报了。就是这样,朋友帮助我,我又影响他人,这种能量互转之后,或许就会越来越强。
我很感激这次体验,让我更全面的了解了自身运动基础;也让我更深切的思考现有的生活和工作;更让我有一种信心,尝试着去影响他人,把自己的热情传递出去。很喜欢一句话:生命是一种体验。是啊,我愿做自己生命的体验官,给自己和他人交出一份满意的测评报告。