这是一个学完就可以开空中瑜伽小班课的课程；
这是一个能让你提高工资的课程；
这是一个能让你美到停不下来的课程；
这是一个能让你完美蜕变的课程。
对于瑜伽老师而言，空中瑜伽的魅力越来越大啦。
它不仅有炫美的存在，吸引着年轻时尚爱美的女性驻足，更具有理疗、塑形、美容养颜的强大功效。
这也是为什么教授空中瑜伽的老师课时费比教授普通瑜伽的老师课时费高的原因。
为什么要练空中瑜伽？
如果你想尝试更多新鲜好玩的体式；如果你想快速重塑马甲线；如果你想在夏天甩掉救生圈，那么，请跟我一起走入空中瑜伽的时间。
1
完美的理疗效果
通过地心引力和练习者身体的重量，让脊柱自然的牵引，让你全身放松，改善颈后背酸疼等常见问题。
2
力量的美学，核心肌群的深刻对话
空中瑜伽可以让练习者更好的练好平衡能力，锻炼到核心深层肌肉群，加快身体代谢，从而轻松减脂，并让你的体式进阶。
3
乐趣多，欢乐多
在专业老师的指导下，空中瑜伽的练习比传统瑜伽更容易上手，并增加会员的互动性，更轻松欢乐。当然，还会拍出更漂亮的美图哦！
所以，空中瑜伽真的不是只有炫美，它还是一个很完美的练习方式。瘦身它行、理疗它也行。
培训对象
初学者，从未接触过空中瑜伽；
想深入了解并练习空中瑜伽的人；
期望通过练习空中瑜伽美化形体，提升气质的人群；
希望练习空中院级并立志成为出色的空中瑜伽导师的人群；
培训效果
通过本课程的学习，能够掌握扎实的空中瑜伽教练员的基础理论知识，熟练的特色辅助瑜伽训练技巧，成为一名合格的空中瑜伽导师。
课程简介
结合了瑜伽、普拉提和当代空中舞蹈的训练方法。教学严谨，注重质量，来自全世界各地各国的人们都在练习空中瑜伽，亚体协教练培训学院2013年将空中瑜伽带入了中国，如飞翔般的美丽瑜伽，在课程中，倒立成为课程的主项教学，空中瑜伽让你在做一些体位动作时，更正确地用力，利用自重练习，有效避免直立给大众带来的身体伤害（人的骨骼、内脏和血液循环系统、面部、肌肉在地球引力的作用下，产生下坠的负重作用，产生面部松弛、胸部下垂、臀部下坠、胃下垂、心血管和骨关节病变等疾病），也避免了练习之后达不到效果，帮你彻底舒展身体，解决身体不够柔软、不够有力的问题。
空中瑜伽是通过瑜伽的专业空中工具，帮助我们正位和矫正身体的不良体态，让所有练习者更安全、更有效、更方便。
设备安装与使用
呼吸法&发力点
地面热身&体式
核心力量练习&体式
吊床上站立练习&体式
空中倒立
体式与连接
主题性排课
实操考核
空中舞串联技巧
注：体式包括站立体式、前屈体式、后弯体式、扭转体式、倒立体式等约150个体式。
