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大家好，我是姬灵。
这个昵称是我自己取的，“姬”取自我名字的最后一个字，而“灵”字是经过我的一番“散装”研究最终敲定的字。但抛开五行来说，我对“灵”字的喜爱其实是由心而发的。
大家有看过仙剑奇侠传吗？
还记得赵灵儿吗？
她受天命眷顾，是女娲族的后代。自幼与世隔绝，宛若池中白莲的脱俗少女，跟随姥姥隐居仙灵岛修炼，因此养成了温柔体贴，与世无争的单纯性格，常常被人误以为是仙女菩萨。
她宽容、大度、美丽、清纯、可爱、善良.....我不吝惜所有能赞美人的词语，只想表达出我对灵儿的喜爱。
她外柔内刚，善解人意，纯净脱俗，恬静中有灵动，宽容但却不会盲目原谅恶人。
她外表温柔若水，内心却十分坚强。遇到困难之时，会选择勇敢地去面对。
灵气和仙气，在她身上表现得淋漓尽致。
所以我择了“灵”字，希望能修炼出像灵儿一样令人喜爱的气质来。
也希望大家能记住我，我是姬灵，李颖姬的姬，赵灵儿的灵。
由于疫情在家几乎足不出户，我跟自己相处的时间变得多了许多。一些陈年问题也逐渐被自己“看见”，这让我感到有些焦虑不安和失望。比如拖延，比如懒散，比如虎头蛇尾三分钟热度，还有兴趣爱好太多，无法专注等等。
上两周我开始用思维导图去记录我一天的生活，第一周感到非常充实，我知道这一天我要做些什么，所以减少了一些时间的浪费。但是其实这种记录方法会花费我挺长时间，去回顾一天当中，在哪段时间我做了哪些事情。
我发现我已经很久没有认真地提前写好日程安排并且“按方抓药”了，我丢掉了这个好习惯。
但这也跟我的完美型人格有关，在写好日程后，如果我没有很好地执行，就会对自己很失望，我讨厌那种失落感，所以就干脆发挥射手座的随心所欲了。
而随心所欲，往往就容易乱，效率低，以及胡思乱想。
还好我有保持每天看书/听书/读书的习惯，几年前看过的《断舍离》系列、《怦然心动的人生整理魔法》系列、《我的家中空无一物》电视剧、极简生活的文章和人物志等等这时好像敲了敲我的脑袋，说“你该断舍离了”。
于是我翻出了微信读书里的《断舍离（心灵篇）》，一口气听完，并开始重新计划我的断舍离之路。
恰好那天晚上在朋友圈看到，一位以前一起跳舞的妹子发出的瑜伽冥想邀请，我便加入一起修行。
（其实早在几年前我受抑郁情绪和神经衰弱困扰的时候，冥想就给了我很大的帮助。具体是什么导致我的精神问题，暂时先不说啦，以后有机会再详细讲。）
瑜伽在我心里有着非常崇高的地位，因为它能让人更具有灵性，一切和灵性有关系的事物，我都是从小就非常喜爱的，包括大学时看的一本关于灵媒的书——《细胞记忆》。
我觉得这些看不见摸不着但又时刻影响着我们的东西，非常有趣和值得探索。
山下英子的断舍离理念，也是受到瑜伽的断行、舍行、离行启发，加上自己的生活感悟完成的价值观塑造。
于是第一天晚上冥想入眠，我睡得很好，感谢Sadhguru，感谢Isha，感谢chit chakti，感谢Sita。
第二天我便开始了极简断舍离之路~
为什么叫极简断舍离呢？因为要一下子把所有角落进行断舍离实在是非常难的。我几年前就有过断舍离的经验，也降低了物欲，所以现在做起来相对很多从来没有做过的朋友们来说，简单很多。
如果屏幕前的你也想好好做个断舍离，整理整理自己和物品的关系，理清思绪，不要因为东西太多而感到很大压力。每次只收拾一个地方就好啦。
极简断舍离的第一天，我先收拾了一天亲密接触最长时间的床~
BUT!!!其实我没有扔什么东西~我只是把床上不需要的东西收拾出来，比如多出来的三个枕头、堆在床尾没叠的衣服、书和笔记本等等，放在该放的地方。然后把这些娃娃摆好~
Emmm其实除了那只黄色的小鸡我会抱着睡以外，其他都是摆着陪我的。不过它们暂时没有给我造成困扰啦，所以我不急着处理它们。
如果屏幕前的你有看中哪一只，可以告诉我的哟，有人替我更好地宠爱它们我会很开心的！
极简断舍离的第二天，我收拾了床头的桌子和镜子周围堆放着的东西。
扔掉了几支已经写不出来的荧光笔，一块小白板，旧的iPad键盘，一些没用的文件，还有啥我不记得了~明天开始要拍照记录一下。
今天是极简断舍离的第三天，我终于对我的手机下手了！！！
因为我的手机里有40000+张照片和几十个G的录音，几十个APP，微信也很多群......而手机又是我每天工作生活必须要用好久的设备，所以其实手机卡顿的问题我真的是拖延了挺久没去处理的了~
今天起码给手机释放了100G的内存！！！感动中国2020！！！妈妈再也不用担心我卡得想摔手机了哈哈哈哈哈哈哈
我先把录音和照片都转存到电脑里，再慢慢把录音转文字，把照片分类存在百度云网盘和QQ空间吧，至于视频就只能放QQ空间了，因为我没有百度云网盘的会员，而且很多视频又都是很有分享意义滴~
在这里真的要感谢腾讯和百度，让我能留存下这些成长的记录，不过关于恋爱的我好像基本都删掉了哈哈哈，希望能保持初心，不要太念旧~因为人总要往前走的嘛，不要被过去所羁绊咯，这是我一直以来的信念，也是断舍离所希望给大家带来的解脱~
虽然才做了3天的极简断舍离，但是今天一下子就感觉心里卸下了不少东西呢。
其实这段时间由于我们完全转为线上经营了，每天都有新的学习打卡任务，有直播等等，加上我自己喜欢看书，想学理财、学思维导图、学图解等等，还要经营社群、朋友圈、微博、Keep、小红书等等，大量的信息涌入，没能及时整理，输出的时候也感觉手忙脚乱的。
其实我很喜欢写文很喜欢分享自己的生活，偶尔会在简书写写，但是想着公众号一直闲置，又很想做起来，当然是希望有越来越多的粉丝，不过就算没有，我也很乐意去写自己的生活感悟的~
之前想把公众号做成一个专业输出的地方，写写健身呀营养呀方面的知识，但是为什么没能坚持下来呢？
大概是因为写得专业性太强我自己也觉得无聊吧。而且要写一篇既专业又有趣的文章，真的需要构思很久，脉络清晰，才能把一些生僻的知识讲得通俗易懂。
但是这几天的瑜伽冥想和断舍离真的给了我很大的启发！
因为我们平时所提倡的“过有品质的生活”、“减脂”、“轻断食”、“用适合你的护肤品”等等，其实不都是跟断舍离的理念很契合的嘛！
我相信，全人类都有一个共同的愿望，就是过更美好的生活。区别就在于我们用什么样的方式罢了~
而看了那么多优质生活的分享，无一例外是环境干净整洁，舒适自在的。
所以！我觉得断舍离就是我们过上更美好的生活的必经之路。
那么！就让我们一起来做个极简精致的高级男神女神吧！！
BTW刚刚差不多编辑完这篇公众号文章了，结果网页突然无响应，我没来得及保存，呜哇差点哭出来！！！！！好气啊啊啊啊啊啊！！！
于是我就直接飞到简书来写了！表情包全部省略了，只留下重要的照片。心累，明天再发公众号吧。大家晚安。
