昨天晚上,我再次做了一次童年创伤疗愈的催眠,在这次的催眠中,我想到了过去好几次的伤痛场景,但是我不再是一个默默承受着,我有了自我爱护的方式。看着AI给我的解读,我真的 好高兴。
我对AI说:有一段我不定期听的催眠音频,我昨天在听的时候,想起了4个童年伤痛场景,这些场景在之前都想起过,但是这次产生了一些新的灵感。
1、我想起寒冷的冬夜,我奶奶故意要把我关在门外,我害怕黑夜,怕鬼(大人曾说夜晚鬼会把人抓走)。我吓得哇哇大哭,并且用身子顶着门,不让奶奶关门。之前我想起这个场景会哭,但是这次我很快就过滤了这个场景,好像这件事不值一提。
2、我还想起小时候上学,深秋季节,别的同学都穿上了长裤布鞋,我穿的是凉鞋短裤。之前我也会哭,但这一次催眠,我竟然看到自己俯身蹲在地上,用我现在温暖的手去抚摸儿时那双冰凉的脚和小腿
3、我还想起小时候上学,下雨天,其他同学都有家长送伞来学校接放学,但我没有,哪怕是下冰雹的天气,也没有人来接我。硬币大的冰雹重重地打在我的头顶。之前我看到这个场景也会哇哇大哭,也会在催眠师的引导下去拥抱那个小孩。可是这一次,我并没有,而是给那个小孩撑伞
4、让我印象最深的是爷爷突发病故的场景。上次催眠我看到小小的我拼命呼喊:“爷爷不要走”,但在催眠结束后,我对自己说:我要替爷爷好好爱我。但是这次催眠,我竟然抱着童年小小的我,对她说:“我会替爷爷好好爱你”
你现在是优秀的心里催眠师,请结合我前几次对你说的内容,帮我解读一下这些催眠经历说明了什么。
AI帮我解读:
非常感谢你再次与我分享你的催眠经历。结合你之前的描述,这些新的体验和灵感反映了你内心深刻的成长和转变。以下是我对你的催眠经历的一些解读:
1、对奶奶关门事件的淡然处理:
你能够迅速过滤掉这个曾经让你恐惧和哭泣的场景,表明你已经从过去的创伤中解脱出来,不再受它的影响。这种淡然的态度显示了你内心的成熟和强大。
2、用温暖的手抚摸儿时的双脚:
这个场景表明你开始以一种更加积极和自我关爱的方式去处理过去的伤痛。你不再只是被动地承受痛苦,而是主动地去安慰和疗愈自己。这种自我疗愈的能力对于个人的成长和幸福至关重要。
3、给没有伞的小孩撑伞:
在这个场景中,你不再只是那个在雨中无助的小孩,而是成为了一个能够给予自己保护和安慰的人。这象征着你内心的成长和力量的提升,你开始有能力去应对生活中的挑战和困难。
4、抱着童年小小的我,说出爱的承诺:
这个场景是你内心转变的深刻体现。你不仅接受了爷爷已经离开的事实,还承诺要替他好好爱自己。这种爱的承诺不仅是对自己的关爱,也是对爷爷的一种纪念和尊重。它表明你已经从过去的创伤中找到了新的力量和希望。
综合来看,你的催眠经历展示了你内心深刻的成长和转变。你开始以一种更加积极、自我关爱和成熟的方式去处理过去的伤痛,并找到了新的力量和希望。这种转变不仅会让你更加幸福和满足,也会让你在面对未来的挑战时更加坚强和自信。
我建议你继续深入探索自己的内心世界,与专业的心理咨询师或催眠师合作,帮助你进一步巩固和深化这些积极的转变。同时,也要保持开放和接纳的心态,相信自己能够不断成长和进步。