书名：《不持有的生活》
作者：金子由纪子
cucu评分：4/5
简介
作者介绍
为何我们身边充斥着物品
不持有的理由
7个不持有的习惯
cucu结语
简介
忙碌的现代生活，家庭与工作的拉扯，社交媒体与外界的影响和压力……面对一地鸡毛的大事琐事，你是不是和我一样，想要选择更简单的生活？
这本书就是为了满足追求简单生活的人而写的。
“不持有”的生活方式可以看作一种极简生活提案。即减少生活中的无用之物，提炼自己最喜爱的生活方式。
通过与物品对话，反思自己与物品的关系，对物品进行取舍，从而达到内在价值与物品所代表的外在价值统一的生活态度，可谓极简主义者们追求的一致目标。
本书介绍的“不持有的习惯”，可作为读者尝试极简生活的初步行动参考。书中描述的行动内容简单明了，便于在日常生活中运用实践。
作者的另一本汉译书籍《不购买的习惯》则着墨于改变购物观的行动建议。我也提炼了笔记，推荐大家阅读参考。
作者介绍
金子由纪子，1965年出生。三个孩子的母亲、主妇、长销书作家。曾供职于出版社，现为自由撰稿人。以“简单优质的生活方式”为主轴，在多个领域进行创作。（摘自原书）
代表作：《不购买的习惯》、《不被理想束缚的生活》等
为何我们身边充斥着物品
- 季节与文化影响：春夏秋冬，婚庆葬礼等不同环境、社交场合，需要家庭准备特定却不常用的生活用品和服装。
- 回收再利用的限制：发达国家的回收系统较为复杂、昂贵，限制了人们处理多余物品的自由和主动性。
不持有的理由
- 空间方面：家里因减少物品，因而也减少了家务。
- 金钱方面：不再乱买东西，从而达到“节流”的效果。
- 人际关系方面：因为能始终保持家中整洁且满意的状态，家里可以随时接待朋友；招待朋友时也更自在、安心。
- 精神生活方面：减少“内耗”；因刻意减少便捷的工具而享受慢生活。
7个不持有的习惯
- 不要：拒绝免费赠品。
- 不买：不必要或不喜欢的东西不要买；买东西前三思而后行，控制购物欲。
- 不存：不易消耗的物品不进行囤货，用完之后再根据需要与否进行补货或者“代替”（见“代替”条目。
- 扔掉：对不需要/闲置物品进行垃圾分类；限制拥有物品的数量，多了就扔掉。
- 代替：开发一物多用的可能。
- 租借：临时/非常用的物品尽量租借。
- 没有也无所谓：慎重区别真正需要和“没有也无所谓”的物品。
cucu结语
自从新冠时期开始实践“断舍离”以来，我渐渐喜欢上了通过减少物品和执念，而不是增加收纳空间或收纳技巧，为自己的生活“减负”的生活方式。
正如作者所说，“不持有”并非与物品为敌，而是为了获得真正想要的东西而做的取舍：
“我最想得到的是什么？”
“我最想做什么事情？”
“为此该做怎样的努力呢？”
如果能够清晰地回答以上问题，对自己选择的人生和生活方式，也就有了更多的信念吧。
在本书中，作者还提供了更加细致的“两周形成的好习惯”列表及运用案例、制作“衣物计划表”、处理纪念品、纸张、家电的技巧、制作“回收计划表”等实用建议。
愿大家都将生活过成自己想要的样子。
（图源：cucu原创、unsplash）
-END-
-谢谢你，我爱你-
