《不持有的生活》是日本的金子由纪子写的。最近读了很多收纳类的书籍，在别人的推荐下读到这本书。发现作者提到的一些点子很实在很有用。

所谓『不持有的生活』包括以下四层含义：

1. 超过自己管理能力的物品，不持有；
2. 不钟爱的物品，不持有；
3. 无法回收利用或转送给他人的物品，不持有；
4. 不适合自己、与自己的生活方式不相符的物品，不持有。

不持有的人生并不意味着生活水平低，也并非『节俭的生活』。
不持有的生活，不提倡你光顾一般人去的便利店和日元店，而是买你最喜欢的东西，不接受路边免费派发的劣质物品。不接受别人赠送的不适合你的衣服。

不持有是一种舒服的生活方式。给家里少放垫子，能省去打理它们的时间。家里的东西少了，整个人的感觉会好起来，屋子会比以前宽敞不少。若不把东西到处乱扔，就不会出现由物品颜色和形状导致的视觉污染。家里就看起来会很整洁、舒服。

品位若是一般，只要将家中打扫干净，花些心思将颜色和材质统一，也会焕然一新。

费点工夫，多点享受
过上不持有的生活后，需要动些脑筋。比如家里衣服不多，需要换季时，就只能绞尽脑汁把各种衣服搭配着穿。节日场合，只有去租衣服，或是借朋友的来穿。

享受清爽生活的秘诀：
如果房间放有生物，打扫起来会更方便。养个鱼或大植物，你每天需要打理这些植物，自然会注意周边环境。
你家有几口用不到的锅？锅不要太多。
三套衣服，不如一条披肩。对于不适合你脸色的衣服，可以买条披肩。

形成这7个习惯，东西自然就减少了。

制作一个购物清单：一定要买自己喜欢的，而不是因为便宜或别人都有了才买。
用心享受购物的乐趣：小东西也要跑多家店选你最满意的。
珍惜使用与定期保养：买鞋时询问保养方法。考虑物品损伤后的解决办法。保养和维修是避免浪费和乱丢物品的关键所在。
哪怕再不值钱的东西，只要把它擦洗得闪闪发亮，使用起来也会有好心情。好好疼爱和珍惜那些有缘被你拥有的小东西吧。
选择那些让人有『仅买它就好』感觉的东西。
不买无用东西的魔法咒语：
与其到处去购物，不如得到一些无形的财富。去电影院看电影、听高水平的音乐会、到剧院看演出、去旅行散心、参加朋友的宴会。得到精神上的享受。
买些能使生活变得充实的东西吧。

生活整理术，只要认真遵守就万事 OK !

最低限度收拾法：

• 不要把东西放在地板上。地板空闲面积越大，房间给人的感觉也越大，使用吸尘器或抹布时也会简单得多。
• 饭桌上不要摆东西。
• 放置物品时要集中放置。将同一类东西放在一起储存。把零散的小东西放到洗手间或箱子里。
• 如果房间放有生物，打扫起来会更方便。养了有生命的东西后，房间不再显得杂乱。比如杂乱的房间有花，一进门就觉得特别不搭，就想打扫卫生。养鱼也是。从一束花开始吧，个头小一点的东西，照料起来简单。在家中放入有生命的、需要照顾的东西，虽然会花费工夫，但它会为你带来意向不到的喜悦。
• 缝纫机这种东西还是少买，用的频次低。
• 三套衣服，不如一条披肩。
  总穿同样的衣服，不可避免地给人一种无聊，乏味的感觉。那么经常变换作为搭配之用的鞋、手提包、腰带之类的小物件。最容易发挥作用的就是长披肩。当衣服和脸色不搭配时，如果你披上一件与自己脸色相配的长披肩，衣服与面部之间有了缓冲，就会把脸色映衬得更加好看。
  一直生活在低质、廉价物品所包围的环境中，内心会生一些小结。

形成这7个习惯，东西自然就少了

减肥从本质上的来说是『自身的改变=生活方式的改变』。改不了生活方式，无法成功减肥。整理也是如此，要避免乱买东西、积攒杂物的生活习惯。

学会扔东西很重要，比它更重要的是养成不囤积物品的生活习惯。
利用习惯，在不知不觉中让房间整齐干净。
每天坚持不买瓶装饮料。
每天收拾一个抽屉，把没用的扔掉。
带上计步器，每天坚持走一万步。

• 习惯1：不要。不要免费赠送的和购物时的塑料袋。自备购物袋。试用装、酒店一次性用具，坚决不收。
• 习惯2：不买。
• 习惯3：不存。保鲜膜、纸巾等日用消耗品，避免储存。所有存储品的共同特点就是不会腐烂。保鲜膜也可以不用。多用棉布，少用纸。如果我们能充分利用自己的智慧，掌握一些在没有东西时，仍然可以正常生活的技巧，即使生活中少了某样便利品，我们也不会不知所措。
• 习惯4：扔掉。
• 习惯5：代替。
• 习惯6：租借。家里来客人，不必常年准备被褥，可以租借。（在日本可以，中国不知有无）
• 习惯7：没有也无所谓。

对于家中的闲置物，一般处理办法是丢掉、卖掉、捐掉或送掉。

整理实践：不同物品的处理方法及不让物品增加的秘诀

你是哪种人——类型和处方

A 贤妻良母型
东西多，但可以整理得井井有条。
【解决之道】
处理掉没有用处的免费赠品。
坚决不接受免费物品。
不要去百元店购物。
不购买那些长期储藏品
使家中物品数量缩减20%

B 忙碌的OL 型
家中东西不多，但不懂如何收拾。
【解决之道】
保证一周里有两天无预约。
整理装有化妆包类物品的手提包
处理掉那些很少用到的便利套装和洗涤剂。
策划一个家庭派对

C 购物女王型
好东西很多，但不知道怎样收拾和整理。
【解决之道】
购买一件东西时，减少一件东西
没拆的东西，出售给二手公司
取消信用卡
多出去旅行或听音乐会。

D 缺乏朝气型
长期处于无精打采状态。
【解决之道】
买点花装饰一下房间。
在家做饭吃。
晚上11点前睡觉。哪怕一周有两天这样也行。
不要没完没了看电视，尝试下听音乐。
约朋友出来见面。

E 省吃俭用型
【解决之道】

• 当事人不知情时，周围人帮她扔东西
• 物品减少后，坚持把没用的扔掉。

F、三分钟热度型
【解决之道】

• 对某一爱好不感兴趣了，将相关物转赠他人。
• 对某一事情产生兴趣时，尽量租借
• 一旦认定某爱好，坚持下去。
• 如果对很多事情感兴趣，尽量选择那些不需要太多东西的爱好。

具体物品的不持有方式

【衣服】
衣橱整齐的秘诀。制定一个购衣计划，避免再买到不穿的衣服。首先，列出自己生活中必须穿的衣物的件数和种类。

按不同场合分类：

1. 工作
2. 游玩
3. 日常生活
4. 正式场合

根据季节、气温因素分类：

1. 有寒意的春秋季节
2. 不需外衣的春秋季节
3. 盛夏
4. 寒冬

平日里要对今后所需衣服的设计、材料、颜色做好打算。然后再综合考虑预算、品牌等因素，这样就可以大大提高买到心仪衣服的几率了。

偶尔穿宴会装时，可以从专业机构租赁。

尽量不要在促销大卖场或网店买东西，而要悠然自得地挑选自己喜欢的衣服。多次试穿，做到货比三家，即使只想买一件衣服，也要多逛几家商店。如果尺寸不合适，可以到衣服店去改一下。

【书籍】
与需要的人分享文化财产
尽量不增加书的妙方
纪念品和趣味品

【家具家电】
不符合现在生活的东西都是不需要的东西
处理搭建物品时候，要充分调查。
不添置那些难处理的东西。
不添置烹饪家电。

【纸类】

• 拒绝报纸。
• 不要做剪报。
• 通知单要在接收后立即判断。
• 发票要坚持放在固定地方
• 尽可能减少保留会员卡、积分卡
• 拒收 DM
• 不要收集那些大体积的瓦楞纸箱和其他箱子

不持有的生活让人感到愉快

为了获得真正想要的东西，所以『不持有』。

人生是有限的，我们的能力当然也是有限的，不必非得什么东西都拥有。
当然，我们身边也有很多优秀的人，他们凭借天生的能力和不懈的努力，拥有了很多东西。我不是这种人。我既没有才华也没有毅力，只是一个普通人而已。如果说优秀的人拥有十样东西的话，那么，作为普通人的我，只希望拥有两三件东西就好了。

时间就是金钱。每件东西上都凝结了时间。我们通常都是把时间出售给企业或个人，用以此获得的报酬来谋生。时间就是物品。浪费物品就是浪费时间。

我们似乎以为，只有比平常人付出多倍劳动或能力较一般人强的人，才能获得宽裕的时间。事实并非如此。宽裕的时间并不一定等于集中的时间。要想一边过普通生活，一边拥有宽裕时间，不妨尝试一下这些生活方式。

早起。尝试比平时早起30分钟，做任何自己喜欢的事。

保持充足的睡眠。如果你属于睡眠时间比较长的人，不要为此而感到羞愧。像爱因斯坦每天睡10个小时。睡眠不是在浪费时间。睡眠时，我们身体上和心灵上的创伤都能得到治愈。

享受用餐。

仰望天空。这对减缓时间的流逝感而言，十分重要。

不要总说我很忙。快节奏的生活中包含了很多不合理的、与人类生理习惯相违背的东西，在某些方面会出现些扭曲。这些看似无意义的行为，却能够在很大程度上帮助我们。如果你能通过珍惜这些时间，使内心恢复到原有的平静状态，在追求某件事物时，原本焦躁不安的情绪也能得到很好的缓解。

东西不是敌人，而是朋友。我们每天的生活，都是一种以此为目的的学习和修行。与想拥有什么相比，不持有什么更能体现出一个人的风格。