所谓天性是指你与生俱来的健康、疾病、欲望、爱好、情绪等方面产生的特性。
当你克意去正面挑战自己的天性时，不管时间多长，最终你必将向你的天性妥协，因为这是人类生存的基本特性。例如：你就想早上睡懒觉，但为了上班不迟到，又不得不逼迫自己早起，其实这种情况就是在与你的睡眠天性作对抗。由于你的身体新陈代谢系统需要每天睡眠8小时左右，所以你不必正面对抗你的睡眠天性，而是应该将问题转换到前天晚上的睡觉时间点上，从早上几点起床倒退到要几点睡觉即可。
可能你会说晚上睡早了睡不着，那此时应该是调理你的睡眠问题，而不是与你的身体健康正面对抗不让他就这样睡不着；可能你会说事情太多无法早点睡，同样也是不应该将问题追究于你的睡眠天性，而是应该检查你的目标管理以及时间管理方面，甚至是职业规划方面，从而使你只是在短时间内忙碌，而不是长时间的一直忙碌于深夜。
长期与天性正面对抗，最终你必将付出沉重的代价，并且还很难能获得你想要的结果。所以人生要顺着自己的天性去发现你的天赋与爱好，然后在快乐中高效率地完成相应的事情。
