养生日记3.17

昨晚睡得晚，今早就晚起一小时，身体还真会自我调节。

上午发懒了，手边的事都不想做。批阅圈后没多久就无聊了。想着做遍大周天，喜欢的动作多来几下，展胸转肩扭腰拉伸，喜欢的还真多。在家的时候站桩最容易忽略，站那就跑开做别的。

中午的食材好吃极了，大周天应该有打开胃口功效。

怕晚上饿，提前吃了含主食的晚餐，整个胃部又堵住了。红外线烤了下，感觉没艾灸效果好。没关系，拦不住我要看欧洲小鲜肉的决心。

图片发自简书App

最后编辑于：2017.12.06 04:01:24

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