有时候，事情也不大，但是因为没有得到彻底处理，总是有阴影在心里浮现。忙的时候，这事好象已经消失，不会浮上水面，但在闲的时候，或者午夜梦回，甚至梦中惊醒的时候，我知道：它从未离去，一直在，一直在。
今天看老师写的一段话，受益匪浅，有种醍醐灌顶的醒悟。
“一杯水有多重？100克？200克？或者500克？
这杯水的实际重量并不重要，而我拿了多久很重要。
如果我拿着它一两分钟，它就很轻；如果我坚持一两个小时，手臂就会酸疼；如果我坚持一天，我的手臂就会感觉麻木而失去知觉。
这杯水的重量并没有发生变化，但我拿的时间越长，我就感觉越重。
生活中的压力和忧虑就像这杯水，如果你只是想一会，没什么问题。如果一天到晚都在想，就会感觉全身麻痹，什么都做不了。
把这杯水放下。”
因为我一直举着这杯水，所以越来越沉重。于我而言，这杯水是什么呢？是近半年来悬而未决的债务纠纷，是那个与逝者有血缘关系不可置之不理的人，还是孩子意料之外的挂科记录。好象都有，又好象一度已经决定放下但囿于现实并没有完全放下，于是这杯当时并不觉得重量大的水，在我的手上，变得越来越沉重。
要放下，何其难，但还是要想法放下，至少战略上忽视它。因为，这些都并不是努力就能改变的事，只能尽人事听天命，既然不在自己控制范围，你一直举着它不放下又于事何益。
这几天，可能是年底的焦虑，感觉好多之前没有爆发的小情绪，似乎也压制不住地冒了出来，因之而生的琐事也层出不穷。我对自己说：淡定，淡定，这杯水无法放弃，但可以放置在一边呵，有什么事情不能靠时间来解决呢。即便目前还不能一饮而尽，也可以暂时放下不要一直举在手里放在心上。
“生活总是这样，不能叫人处处都满意，但我们还是要热情地活下去。
人生不如意十之八九，但剩余的那一二，就值得期待和奋斗，这就是人间难得的小欢喜。”
如果圆满是非常态的，不圆满才是人间真实，那么就学会接纳吧。不管是一杯水，还是那不能让人满意的角角落落。因为，那些给你光亮的小确幸们，已经值得期待和欢喜。
放下那杯水。
