【孙容慧周检视】(20170819周六~20170825周五)

【孙容慧周检视】(20170819周六~20170825周五)

一、【好习惯践行】

青蛙打卡  7天

运动 7天

指定阅读 7篇21分

周检视:1次

周会任职:语音分享1次共2分

合计加 38分

二、【学习.成长】

        这周我继续上瑜伽教练课程,主要是孕期瑜伽,依然收获满满,我深深感恩青梦老师,也非常感恩女儿,感恩一切吉祥如意!

        我这周坚持了每天看书写心得和打卡,虽然总是很晚搞定,但嘉许自己坚持住了。尤其今天我吃完午饭就搞定这只青蛙了。

        这周我和两名小组成员电话沟通,感恩他们的信任,也深深祝福他们!我会继续与其它小组成员联结。我相信缘分,珍惜彼此的遇见,互帮互助共同成长。另外,我非常感恩今早小伙伴们参加小组会议和其它小组班委成员来参与!

三、【自我反省】

        这周连续几天晚睡,使得我很疲劳,女儿最近两天也晚起没精神。好在自己已放下拖延习惯,我已在调整中。

四、【上周青蛙完成情况】

上周青蛙完成了一半。

五、【下周青蛙】

周目标(2017.8.26-9.1):

1.每天诵经  2.每天阅读写心得

3.陪女儿学跳绳和写字  4.晚九/十早四,睡前刮痧

5.母女俩制订和执行时间管理表

6.找到支持者,共同做好天使班小组工作

备注:

1.四本指定书籍《搞定3》《刻意练习》《善用时间》《幸福的方法》,阅读一章并写心得收获

2.周检视时间段:上周六到本周五

3.每周六 上午9:00之前发《周检视表》全部内容到小组群分享,加1分,过时不加分,建议周六早晨用一个番茄钟完成;记录员汇总好也分享到大群

4.第一部分【好习惯践行】内容,不做删减,统计得分用!把加分也写上去!

 

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