文 | 无心
每个周我都会抽一个下午的时间，去书店坐一下午，看一些自己感兴趣的书，并做相关的读书笔记。
本周我“认识”了日本的一位怪大叔，名叫松浦弥太郎，据说是日本最懂生活的人。他的文字很简单，但却富有深意，总会让你受益匪浅。《25岁，如何规划你的人生》是他的作品之一，我选择其中的一些有意义的东西与大家分享分享。
我们一起来谈谈如何成为更好的自己？
1.积极的人生态度。
在生活中，我们难免会因为某些因素的影响丧失对生活的热情，可是积极的调整心态是一个必不可少的技能。一个积极的态度会促使你活得一些动力，有些人每天都活力四射，给人一种积极的感觉；反之，有些人每天苟且于世，给人一种消极的感觉。面对积极与消极的对立，我想更多人会选择前者。只有你自己主动地面对生活，生活才会积极地对待你。
2.累积“小小的成功”。
今天你的游戏中的段位提高了，这是一个成功。今天你的考试你通过了，这是一个成功。今天你学会了一道菜肴，这也是一个成功。甚至，你今天完美地完成了某项工作，这也是一个成功。每个小小的成功都会积累你的信心，久而久之你会越来越自信，这样你做很多事情久不会畏手畏脚了。当然，过度的自信就是自负了。
3.坚持做自己喜欢的事，比别人努力一点。
你喜欢踢球，请坚持；你喜欢唱歌，请坚持；你喜欢摄影，请坚持；你喜欢骑行，请坚持；你喜欢手绘，请坚持；你喜欢写文，请坚持。如果遇到你喜欢做的事，就坚持下去，比别人更努力一点。那些喜欢的事情，总有一天会成为你加分的筹码。
4.正视失败。
从小就听过一句名言，“成功的人总是找方法，失败的人总是找理由。”一个人失败并不可怕，可怕的是不知道自己错在哪里。我们都害怕失败，也都会难过，但是与此同时，我们更重要的是去找出失败的所在，正视我们失败的缘由，问问自己“我为什么会失败？”毕竟，伤口只有痛过之后才会结疤。
5.坚持买一本你最想拥有的书。
请注意，是一本书，是一本你最想拥有的书。是不是对于拥有选择困难症的大家，这无疑是一个挑战呢。当你进入一个书店，也许你会遇到很多你感兴趣的书，但是此时你只能选择一本，你会怎么做呢？想必此时的你，一定会将几本书进行比较，每一本书都有你喜欢的理由，有的书值得买，有的书其实没必要收藏，此时的你就会渐渐学会观察，仔细去品位，不停地选择，因为机会只有一次。其实人生同样拥有很多选择，在选择中不停地磨炼自己，最后你就能拥有你最想要拥有的东西。
6.随时抱有好奇心。
当你对某种事物存在好奇心的时候，你才会去了解更多的事情，才会去思考，从中产生疑问。有几个问题就会在你心里徘徊，“为何？”“为什么？”“怎么会？”
例如你对雪橇三傻抱有好奇心，你就会去了解什么是雪橇三傻？你会问为什么他们叫三傻？怎么傻呢？在好奇心的趋势下你会慢慢知道这三只分别是阿拉斯加，哈士奇，萨摩伊。关于他们的习性，三只的不同之处等等。
7.深度探究喜欢的事物。
比如，我姐喜欢咖啡，她认真去品每一种咖啡的味道，现在已经在家里自己做咖啡。她已经能分辨咖啡不同的香味，评价咖啡的拉花，能准确说出每一种咖啡的名字。我如果遇到这方面的问题，时常请教她。还有，我一个朋友特别喜欢多肉，一个人养了很多多肉，慢慢成为了多肉的玩家，他的多肉存活率很高，而且他做的多肉盆栽很受欢迎，成了多肉领域的专业人士。总之，当你喜欢某种事物，加以深度探究，你就会成为那个领域的专业人士。
8.列出十大清单。
“你喜欢的十大歌曲”“你所知道的十大犬类”“十大国产影视剧”，看到这个你肯定想问，这个有什么用呢？发散你的思维，活跃你的大脑。经常这样做，你会发现生活中很多有兴趣的东西，你也会从中收获很多知识。
9.花点心思，尝试一件从未做过的事情
有没有一件事是你想做，但是没有做的。例如，想蹦极，挑战一下自己；又或者给自己放一天假，过一个属于自己的日子。给自己貌似平淡无趣的生活，增添不一样的色彩。
10.养成携带纸笔，随时记录的习惯。
这个习惯是我一直保持下来的习惯。我时常去看书或者等人，这时候，一支笔和一个本子变成了我打发时间的工具。随时记下自己喜欢的东西，也可以留下自己即兴创作的涂鸦。你会从你的随手记中回顾生活，认识自我。
一个人的时候，可以利用独自的时光给自己充电，做一些自己喜欢的事，学习一些特殊的技能，充实自己的生活。当你学习这些技能的时候，时间就会悄无声息地过去，不会让你觉得时间漫长，也不会觉得一个人有多难熬。
现在我继续和大家分享，如何做更好的自己？
11.出于内心的赞美和道谢
这个应该显而易见。在你去消费的时候，给身边的服务员一声道谢；乘坐网约车，下车时给师傅道一声谢谢，看似小的细节却给对方不错的心情。很多时候，你会收获更多的善意。
再说说赞美，你的家人或是朋友穿着一身新衣服在你面前需要你建议的时候，如果真的认为不错，你可以适当的给予一些赞美，不仅仅是一句“好看。”“不错。”而可以说，“这件衣服挺不错的，显得你身材很苗条。”只是多几个字，在对方看来却拥有了一种绝对的肯定。
12.越是微不足道的约定，越要遵守。
这是个很好的习惯，因为对于笔者来说有一个坏毛病，对于身边人都有种态度“如果你做不到，那就不要答应我。”其实不是要求谁谁谁要为我做多少，哪怕你告诉我一件事都不能为我做，我都不觉得有什么，大不了我自己去做。但是请你千万不要答应我，却不去做。我讨厌那种期待变成失望，最后慢慢会发展为绝望。一旦有那种绝望，我对那个人心里就开始放弃，不再去相信那个人。所以，那些看似微不足道地决定，我们尽可能要去遵守，如果做不到，就不要去答应。
其实关于这一点，笔者并没有太多的发言权，我做的并不好，但是在渐渐在改正。
13.适时用“去一下洗手间”。
电视剧中，有很多这样的剧情。当主角处于一个非常严肃或者气氛十分紧张的环境，在双方都沉默的时候，他便去一下洗手间。这是因为他感到了压力或是紧张时，选择去洗手间片刻冷静家。这个方法可以调节一下心态，理清自己的思路。当然，情侣吵架的时候，这个办法也是可行的，给彼此一个冷却的时间。
14.不要单凭外表评论一个人。
这个比较粗俗易懂，因为很多地方都说过这个。我用一句话来说说这个道理，“这个人没有你想象的那么好，同样，也没有别人想得那么差。”反之亦然。
外表内在，其实在于缘，外表只是让大家注意的招牌，而内在是能否留着大家的关键本质。切勿本末倒置。外表不需要过多去在意，松浦弥大叔说：“最佳的外在表现是包含发型在内，整体穿着打扮给人干净。合宜又自然。”
15.打造自己专属的发声平台。
笔者的专属发声平台有两个公众号，一个是源从本心，另一个是徦行僧。此时，有些人肯定会说，“你做这个号只是你喜欢写作？我不喜欢怎么办？”其实发声平台不是指某一种，而是说的一个平台。空间，朋友圈，微博，豆瓣，博客，知乎这些都属于平台。大数据时代，很多人并不喜欢在朋友圈和空间发表太多，认为没有必要发那些文字。这个有一定道理，但是笔者这里说的是一个属于自己态度的发声，不局限于心情。
当你拥有你自己的发声平台，你会邂逅各种各样的人，与他人分享内心的感动，发展一些独特的人际关系，适应表现自我。笔者做这个号也是出于自己本心，想分享一些态度给需要帮助的人，哪怕只有一个人认为有用，源从本心就有存在的意义。
16.不要忽略5％的利润。
不知道各位有没有听过“1137原理”？这是一个经济学原理。大致意思就是，我们投资一样东西，先投入1000，亏了；这是再投资1000，这就有保本的可能。再亏此时投资就需要3000，这样一旦盈利才能将之前的2000赚回来。如果再亏，最后就要投资7000。这样只要赢一次，就不会亏本，可以保持盈利。
这个虽然是个经济学原理，但是适用的地方十分广泛。简单的说，这也算是一种坚持。
松浦弥大叔举了两个例子：一是在有求于人时候，至少三次，先虚心听取别人的看法，慢慢建立人际关系。二是关于商场交易，若想对方买走获利更大的商品，就要在客户前几次购买商品时，刻意多算便宜一点，让对方产生在这里买东西赚到了的感觉。
17.学会独立。
独立，独自站立。现在太多的姑娘少年都是独生子女所以被各种宠爱各种溺爱，很多连生活自理能力都没有，这不是个例，而是普遍的一个现象。
笔者从小是被“放养”长大的，从小就开始学会独立，一个人独自上学，没有家人接送；一个人做饭，因为家长工作繁忙；洗碗洗衣服，打扫卫生似乎都会，玩笑话就是活成了一个男生。但是正是因为这样笔者渐渐养成了适应能力很强的一个人，无论去哪里，都能照顾好自己，能养活自己，小到换灯泡，大到修下水道。好吧，跑题了。
我想说的就是独立，是个必备的技能。
18.厚脸皮，也是种积极的表现。
中国人普遍要面子，所以呢，脸皮都比较薄。这里笔者恰恰想告诉大家的是，厚脸皮也是一种积极的表现。之前台湾有部很火的电视剧，是由漫画改编，由郑元畅和林依晨主演的《恶作剧之吻》，里面袁湘琴的厚脸皮程度堪称一绝，最后顺利将江直树拿下，包括克里斯丁追阿金也是一样。这个例子也许不是恰当，大致表达是厚脸皮也是有一种积极。毕竟，决定豁出去时的勇气与瞬间的爆发力是很重要的。
19.做好健康管理。
健康是人最基本需要具备的东西，没有健康你等于一无所有。毕竟，尘归尘土归土，生不带来死也带不走。所以每个人都不可忽略自己的健康管理。不一定每天一定要吃的很健康，但是那些不健康的东西尽量少吃。烟酒适可而止，烧烤等致癌的食物偶尔吃一次。多运动多锻炼，并保持一些积极的心态。
20.锻炼观察力。
前段时间热播的网剧《余罪》中许平秋有一种很变态的观察力，这个观察力并不是他与生俱来的，而是他从警十几年的经验，由此可见，观察力是平时积累的。在生活中去发现一些东西，遇到一些有趣的人和事物，也可以收获一些灵感。
再说说工作上的一些小技能。
21.会议是表现自己的机会。
笔者这个是有亲生体会的，之前在实习单位上班的时候，刚到的时候，做自我介绍的时候，因为自我介绍相较于其他同学不同，被指定为班长，即我们所有实习生的管理人。后来，又有一个关于展现公司企业文化的宣传活动，其中涉及到文章，摄影，微电影等。笔者在会上积极发言，被领导所注意，收获了很多机会。如果你有一定的实习，有一定想法，不妨在会议中适时的展现自己。
22.时常检视工作状况，决定优先级。
这是一种效率管理。面对很多工作时，一定要分清先后顺序，将重要的工作先做，尽量赶在领导催促之前做好。总之灵活调整，随机应变。对了，包括道歉和致谢也是一样，第一时间做到这些，比隔夜的效果要好很多。
23.英文是必备的利器。
英语是全球的第一流通语言，有了她你去哪里问题都不是很大。在工作中，关键时刻可以给你加分，毕竟现在国际友人还是挺多的。
24.改变观点，才能提升层次。
遇到一件事，不要用一种惯性观点去看待，时常选择假设，学会换位思考。打个比方来说，你有一个很信任的人，在遇到某件事情时，你不妨假设一下如果是他，他会怎么做，你也许就会有不一样的做法。培养自己从不同角度看待问题的能力，有些事情并非只有好与坏。
25.别总是把“没办法”“不会”挂在嘴边。
首先，这两个词给人一种很消极的感觉，并且会让你在别人面前丢分。很多事情，尝试去做一做，万一可以了呢。
无心，一个坚持写自己文字的姑娘，爱生活爱自己。
