如何培养阅读习惯


如何培养阅读习惯

为什么要阅读?

在培养阅读习惯之前,一定要想清楚自己为什么要阅读,初心或原动力是什么?有没有驱动力和必要性?

从我自己角度说,对于阅读是3个方面原因,首先这是一种非常好的学习形式之一,相对于学习视音频等其他方式,可以便捷不受设备、网络条件等影响。第二是通过阅读可以系统的较体系化的找到答案或解决建议。第三也是自己的身体原因,阅读相对视频或线下讲座更核实。

阅读习惯的定义

习惯一般是指持续训练的行为方式,阅读习惯也是需要练习,并且要有意识的主动去培养。

培养的心得体验

对于阅读习惯的培养,我有一点点心得交流:

1、别轻言放弃

失败不等于GAME OVER,一次做不到并没有关系,不要放弃

2、找搭档

找到自己的伙伴或朋友圈,还可以参加社群来培养。

3、对自己要狠的下去

计划公之于众,甚至可以采用做不到发红包。

4、提前做好安排

提前做好安排很容易别人忽视,所以这里多说2句。有了上面的内在心理准备,也有了外在的被动压力,下面要一定做好时间上的安排,例如在你的个人日历或日程上记下某个时间段就是读书时间,否则新鲜的或突发的事情会更吸引走你的时间,让你有意或无意忘记读书这件短期没有明显效果的重要不紧急的事情。同时这段时间里面要安排好周围环境,如果是在家,务必与你的家人商量好,不要被生活琐碎事情时不时的打扰,还有准备好书,不要出现想阅读的时候,发现没有可读的东西,也是挺悲催的。对了,万事具备,还缺一个好心情,把情绪先放一边,安安静静的学习

5、小处着手

一开始培养习惯,不要用力过猛,要从自己感兴趣的和容易阅读的入手,是要细水长流,不争这一朝一夕。

工具推荐

最后推荐2个小工具可以更顺利的培养起阅读习惯

1、阅读记录表

特别是对于读书,做一张简单的打卡记录表,不仅仅是记录自己的情况,更重要的是可以积攒成就感、充实满足感。对于阅读纪录表务必简单易用,因为重点是阅读,这些只是辅助工具而已,还有要能够随手取用,最好能随身携带。

2、番茄钟

阅读可以是利用碎片化时间,也可以是一整块时间,无论如何,既然卖了自己的时间给到阅读这件事情上,那么就全身心的投入,不要一边阅读一边还在刷微博聊微信,番茄钟是一个很好的工具来让我们专注这段时间,手机上也有很多的类似软件。

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