沟 通
不管上午作为来访者的约练，还是下午作为观察员的约练，都让我对沟通又有了深刻的印象。
先说说上午作为来访者吧！孩子昨天晚上说作文写跑题了，但是也不想跟我聊，但是我有想了解的欲望，那只有先接纳孩子这种状况吧，首先先试图说服自己接纳，但内心想沟通的这个欲望一直存在，说到底为啥有沟通的欲望？那还不是因为担心和焦虑孩子的成绩吗？写到这儿，突然觉察出来，我还是没有关注到孩子这个人呢？关注的还需要再细一点，再具体一点到孩子身上，一到学习上，我就开始懵逼，你说孩子一回来也挺会嘘寒问暖的，为啥一聊到学习就不知道如何开口？就会担心自己一说话又聊到成绩，这会儿想想，好像已经有这种意识了，已经意识到，所以不会接招的时候首先先不说呗，下午咨询师在聊的过程中就聊到这一点了，也可以顺着孩子的话，用孩子的话说出来，比如说他说作文写跑题了，作文写跑题了？就听他说，也可以听她说说跑题是怎么跑的？他对作文的跑题是怎样认识的？他写的内容又是什么？什么让他意识到他的作文跑题了？这些问句尽量口语化，似乎这样的沟通也能进行下去。
下午的约练还让我有另一点收获，如果是和父母聊天的话，父母这种负面情绪，像我们转达时，人们可以倾听，让父母把这种负面情绪表达出来，但是我们是中战站，而不是一个接收站，风一吹就飘走了，和谁聊天就和谁是一伙的？和说话人保持合作状态，好像更能理解对方共情对，在对方不容易的情况下，被理解到，被看到，被认可时，她的那种委屈和不满被化解的同时，他也不觉得这样做会让她委屈和不满，似乎好像他对继续做下去，更有能量了，也有动力了，看到即疗愈。
还有一点就是孩子和爸爸了，这种沟通方式，爱人和孩子也是打压式的教育，孩子也不喜欢爸爸这种方式，或许有孩子说出来，爸爸也更能接受吧！我们能不能试试这样说“爸爸，你老打压我，我感觉特别不舒服，你夸夸我呗，夸夸我，我那个就更自信了”，这也是让孩子和爸爸有一个交流沟通的机会，也可以让他们父子关系更融合。
沟通无处不在，但是在日常生活中，我们不仅要关注到沟通的方式，沟通的内容，沟通具体化，更要关注到沟通对象的感受，或许这样才更能让沟通有效地进行下去吧！
