（第二十九篇日记) 陈正卫：想巧办法，干轻松事
今天是2022.4.18日 农历3月18 星期一 乐山 天气 早上 阴
早起第462天，每天坚持自律，每天坚持早起，每天坚持最重要三件事，用好见感思行复盘模板。用好137心法。
我每天都写生活中发生的小故事，希望大家喜欢看。等7年后，女儿成年，不知道她看后又有什么感想？
我的日记都是生活日记，流水账，记录每天的工作和与女儿的故事，我是一个平凡而简单的人，不需要过得轰轰烈烈，只需要简单平淡快乐。
我已加入日记星球，007,简书每天一篇日记，享受每天写日记的快乐。
践行幸福公式：
幸福=健康+关系+财富
早上锻炼等于健康
多与重要的人和各单位的朋友多聊天等于关系
维修维护做工程写日记等于财富
今天所做的事，及做成功的事：
1、早起看书，打卡007五个圈子，GEC环保币任务，写日记 已完成
2、马步蹲，拳卧撑。 未完成
3、今天早上5.40起床，先做五个007的圈子打卡，环保币的打卡，东山商城的打卡，日记发布到美篇，简书，朋友圈。这些是每天必做的事情，每天重复的事。
4、今天是星期一，早上6.40叫女儿起床收拾，我去做巧克力麦片，加鸡蛋，红糖，枸杞，葡萄干的美味麦片，
7点女儿起来，喂仓鼠，然后我们一起吃麦片，7.30出发上学。到校后，女儿去上学，我到老宵顶锻炼。
5、8.05分爬上，上老宵顶，放下背包，先跑起来，这两天老宵顶在维护，人比往常要少点，但是不影响我的跑步，
先跑起来，把身体运动起来，跑上一会，身体出汗，身体非常舒服，然后就是做健身运动，马步撑，这个是一个非常好的健身神功，
对身体是非常好的。先做100个。不知不觉中，已经8.30分了，差不多要回公司了。基本上我都是8.40左右准时出发回公司。
6、8.40下山.8.55到公司，还是打开电脑，查一下资料，完善一下资料，传给客户。9.30，叫上公司刘师，
要到业务单位去安装UPS不间断电源。10点过到业务单位后，货运公司把UPS电池及主机送过来了，送货的苏老板都是老朋友，叫他帮一下，
和我们一起把设备搬到一楼平台，然后从一楼到四楼，后面的，无论怎么说，这个苏老板就是不帮忙，哪怕出钱也不干，呵呵，麻烦，
一个电池差不多30-40斤，比较累，他不干，算了，不能太强求人家，把送货单签字，我们自己搬。先抱一颗到四楼，确实很累，想了一个办法，
就是搬重物的时候，到一个节点，力气就要用完，休息，才能有更好的力气搬到目的地，我就把一楼到四楼划分为两个段，即三楼中间，
每次搬到这里就想休息，我就把电池放在这里，刘师再从这里搬到四楼，就这样一调整，速度就起来了，
不怎么累了。我搬到休息点，放下，下楼就算休息，刘师再从这里搬到四楼，再回来算休息，大家都很轻松。
所以我们在做事情的时候就要边做边想办法，找到一些轻松的办法，提高工作效率。快12点了，基本把货物全部搬完，准备收工回公司。
下午在过来安装调试。干工作，就不要怕吃苦，但是也得想巧办法，干轻松事。
7、中午回公司，和刘师一起出去吃快餐，中午有粉蒸肉，苦笋肉片，白菜，韭菜豆腐干。刘师的胃口好，吃了2碗，我吃了一碗，菜还没有吃完。
8、下午3点左右，我们准备好材料，有到业务单位安装调试UPS。根据现场情况，我们把电池柜放在门口，
主机放在机柜旁边，刘师负责改线走线，我们另外的一个技术负责安装电池柜，每层放四个，第一层电源正级的放外面，电池斜角对联，
负极直接到机柜顶上出线处，空开管正级，正级上面连顶上正级处，第二层负极在外面，一层的正级在左边连二层左边的负极，就这样，
三层正级在外面，四层负极在外面，一层一层的连上来。然后从机柜地上引正负级两根线到UPS主机上。
这个是个慢工活，时间比较久，因公司有事情，我得先回去，只有等我们的工程师慢慢安装，我先走，等一下另外的人来接他们。
9、到公司已经7点过了，回去弄饭有点迟，我只有去打一份快餐回去，女儿还等着吃饭，今天晚上就将就这样吃，
卤肉，苦笋肉片，莴笋肉片，青菜，南瓜丝。女儿胃口也可以，打的饭基本上都吃完了。好了几天就这样，
写到这里，一个是记录今天的经过，二个是以后需要的时候好查找，至少，一年以后，两年，我都有记录，不会丢失。至少我可以看到我在干什么。
感想，感悟，由感而发：
每天早上，早做规划，记录时间，做好工作计划安排
按照每天最重要的三件事，一件一件的做
明日计划：
1、早起看书，打卡007五个圈子，GEC环保币任务，看学力星球视频学习打卡，写日记
2、马步蹲，拳卧撑。
3、语音能量阅读打卡，
4、继续视频学习打卡
见感思行”决策型模板
见：你看到了什么？
感：你有什么感受？
思：你有什么思考？
行：你接下来准备如何行动？
“见感思行”决策型模板的核心，是对看到的内容进行深度思考，然后做出决策马上行动。以后的工作按照见感思行模板来践行。
用好137心法。
1个目的，3个心法，定个7（期）限。
