2018-3-19 周一
今天我很丰盛，因为
情绪
1.今晨起床自觉精神紧张，有点儿焦虑，洗漱完毕后又觉得身体有点儿累，心情不太好，于是选择冷静下来看书，看复习的重点内容，看了一会儿自信心有了，不良情绪不见了
2.今天下午自觉心情不太好，于是整理房间，把地板都擦干净了，看着整洁的房间，心情好了很多，不良情绪也消失了，用积极正向的行动可以用好心情换去坏情绪
关系
1.今天中午同寝女孩去准备午餐，我自觉的去帮她做力所能及的忙，她很开心，饭后尽管我想回去复习，但还是耐心的认真的听她讲她家里的事情，并适时的回应她几句，她很开心，敞开心扉的跟我聊天，由于我的接纳，我们的关系更好了
2.下午我找去上培训班的同学要重点资料，她给我分享了她们做的模拟试卷，我很感激，很幸运认识她这样的同学，因为她的无私奉献精神感动了我，我们的友情更深了
内在
1.尽管我感觉很累，我今天还是坚持早起了，并且看了书，我的自律在不断加强
2.我开始接纳别人了，开始接受别人的不完美，开始接受别人的思想，我的格局在扩大，我也变得包容了
环境
1.今天阳光明媚，天气很不错，给我带来了乐观积极的好心情
2.师姐，小师妹，闺蜜，父母，都给我发了祝福语，并且让我放松备考，好好复习，尽自己最大的努力，不要太紧张不用给自己过大的压力，我很开心，拥有她们我很幸福，她们给了我满满的正能量，给我营造了一个幸福的世界
