关键词四：开放自我，打破你的瓶子
阿梵达课程中有一个故事。农夫为了保护刚刚成长的小南瓜不受天气的伤害，将它放进了一个瓶子里。在收获季的时候，南瓜只有瓶子那么大。这里的瓶子可以指“限定性的思维/信念”，这些信念在一段时间里会给你提供舒适和保护，但是同时也限定了一个人思维。“注意力固着”，会让人的思绪钻进细长黑暗的死胡同，一路走到黑。有一段时间，我一度认为自己在和大黑狗的影子搏斗。实在难受，我试着去看书学习，与人交流，和朋友旅行......然后，我听到了瓶子裂了的声音。开放自我，将注意力放出去，又吸纳他人的力量回来......在这过程中，深刻理会“兼听则明，偏听则暗”的道理。仅仅守着自己的一亩三分地，会画地为牢，会困死自己。
