书中内容:
今天你会发发现，你的早晨是怎么展开，将决定你这一天的经历如何。你会学到正面的力量如何让一切变得更好。
镜子练习：
1、早上醒来张开眼睛，就先对自己说这些肯定句：【早安，我的床，谢谢你这么舒服，我爱你。这是受到祝福的一天，一切都很好，我有时间把今天该做的事做完】
2、现在，花几分钟放松，让这些肯定句流过你的头脑，然后感觉它们流过你的心和你身体其他部位。
3、准备好要起床时，先去浴室镜子前。深深凝视你的双眼，对镜子中那个回望你，且美丽、快乐、放松的人微笑吧！
4、看着镜子，说这些肯定句【早安，【名字】我爱你，我真的、真的爱你。今天有很棒的经历等着我们。】接着，自己说一些好话，例如【噢，你今天看起来真棒。你拥有最美的微笑。祝你今天有非常美好的一天】
图片发自简书App
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