发简信
IP属地：湖南
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减重40斤后的体检报告，太给力了持续减肥八个月，在体重逐步减轻的过程中，生活节奏越来越有规律了，爱上了厨房，不管吃什么也都是香香的，睡得香，起的早，跑步也轻盈，整个人的精气神都...
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第二章 禅修不是什么？P29平静的第一堂课《观呼吸》，当代内观大师德宝法师著 我们将教导你，以平静与离染的态度观察内心的运作，如此你将从自己的行为中获得洞见。 误解一，禅修...
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第一章为什么要禅修(一)P15平静的第一堂课《观呼吸》，当代内观大师德宝法师著 我们的内心充满不满与批评，我们在自身周遭筑好围墙，因而被困在自己爱憎的牢笼中，感到痛苦万分。 ...
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导读 内在生命的探索P7平静的第一堂课，《观呼吸》，当代内观大师德宝法师著 入定之后，一种深沉的平静会遍布身心，那种祥和的状态，唯有亲身体验过的人才能了解。 本书大多数...
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全新的生命体验P1平静的第一堂课，《观呼吸》，当代内观大师德宝法师著 《观呼吸》是一本简明的禅修指导书，不要高悬目标，不要误陷迷障，用正确的态度，从专注如呼吸开始...
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早上静坐日记今日静坐: 1、有妄念，知道。数息，妄念减少。 2、左边，肋骨紧、臂膀和脖子酸胀，知道 3、左右耳朵痒，想挠，知道。 4、头顶发热至后脑勺，至脖...
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