想要穿过“针眼”,就必须放下不必要的一切。
当下的我 & 未来的我。
最近的自己明显变得焦虑,反思原因是:当自己的状态不够稳定时,一丁点的影响就会引发焦虑,进而自己心神不宁,这种情绪又会直接影响行为,从而让自己更加焦虑,就这样,陷入一个死循环。
解决方案:学习+自我教练。
用笃定来应对不确定,美好的愿景和持续的行动。我需要不断与自己对话,直面自己最软弱的部分,聆听当下的自己,放下恐惧,担心,评判。
要达到前方,就必须有所经历。
想要穿过“针眼”,就必须放下不必要的一切。
当下的我 & 未来的我。
最近的自己明显变得焦虑,反思原因是:当自己的状态不够稳定时,一丁点的影响就会引发焦虑,进而自己心神不宁,这种情绪又会直接影响行为,从而让自己更加焦虑,就这样,陷入一个死循环。
解决方案:学习+自我教练。
用笃定来应对不确定,美好的愿景和持续的行动。我需要不断与自己对话,直面自己最软弱的部分,聆听当下的自己,放下恐惧,担心,评判。
要达到前方,就必须有所经历。