家里是4户合租，所以公共区域的卫生，会需要大家一起来维护，不过幸好还有双周保洁，每个月两次。只是没有保洁的日子里，卫生뭠褲뭠褲会需要大家一起来维护，而这个过程自己却起了嗔恨心……
厨房的卫生，除了保洁基本上是我来打扫，卫生、垃圾，会由我来收拾，因为我做饭会比较多，本身还有点小洁癖。有段时间厨房垃圾基本需要一天一清理，大家订餐吃完饭，就把餐盒剩饭放在厨房，自然垃圾桶也就满了。还记得那时候自己心生不满，起了嗔恨心，当时还向家里的师兄抱怨“怎么这样，至少自己的餐盒自己扔掉啊”还要跟大家说这事。抱怨完觉得自己好像有点小题大做，也就不了了之了，自己接着收拾垃圾，只是用另一种方式安慰自己“正好可以扔垃圾了，夏天省的屋子里有味道”这样的观念转化虽然有点效果，但总觉得并不彻底。
而后，有次我们去大理一个多星期，当时走的时候我起了念头“厨房的垃圾怎么办？”，我承认那时候还有点看热闹的感觉，不知道会不会有人扔？一个星期回来，一看还是我当时走的时候那个垃圾袋，垃圾桶内已经满满的，外面还有个袋子，已经有味道了。我放下行李就赶紧开始收拾垃圾，当下嗔恨心又升起。脑袋中很多批判的念头。
后来进入书院开始修学，学到“利他=自利”这部分，通过对于法义的理解、现实对照，开始接受这个观念。那段时间自己以为自己有了心态上的转变，对于打扫厨房卫生这件事情已经不再纠结，每次收拾的时候脑海中的念头就是“利他=自利”，也就形成一个习惯了，定期收拾厨房卫生，就如同收拾自己房间卫生一样，有时候还会感恩有保洁阿姨的帮助，每次都让厨房焕然一新。
可是随着这一章节法义的过去，我看好像就渐渐忘记了“利他=自利”这部分了，昨晚的对境让我再次意识到这个问题。也让我再次意识到“轮番修”的重要性。
昨晚家里突然没电了，只有我自己在家，大家都加班还没回来。在群里面问大家有没有人收到电费账单，如何充电之类的问题。后来有管家回复我，也有小伙伴跟我说打电力局电话。我感觉到自己当下的情绪升起——“不愿意去做”，有了嗔恨心。
此刻脑海中的念头：凭什么这些事情都是我们去做？每次水费、燃气费什么的，就算单子到了家门口，你们看到也不管，都是我们来交。公共区域卫生也不管，只管使用，不管收拾。不能这样纵容你们，就不去交电费，得公平，大不了都没电……“
当下也感觉到自己的肩膀开始痛，很不舒服。知道自己的嗔恨心升起了，首先反噬的就是自己，可是自己却给自己找了各种理由不去做，看上去似乎合理“找不到电费户号”，其实内心的声音却是“看看我不做，有没有人会去做？”我在推脱责任，又好像是情绪积累的一种爆发。
我点上蜡烛看法义，用自己的手机开热点上网学习。心慢慢平静下来，我开始意识到自己的自私、狭隘。以前总以为自己愿意去帮助别人，可是那其实不过是在寻求自我的优越感、重要感、主宰欲而已，我做了希望被别人看到，期待被夸奖，而不是内心真正想要去做，也并没有意识到自己需要去这么做。我把“利他=自利”活成了“自利=利他”，总是期待得到回馈。
意识到这部分，我问自己现在可以做什么？不知道小伙伴那里有没有蜡烛，想起家里还有手电筒，我就把手电筒放在客厅餐桌上，提醒大家如果需要可以使用，注意安全。
时间已经是晚上10点半，家里的师兄刚刚到家。他一回来就找到了户号，把电费冲上，只是太晚了，还需要去对面敲门插卡通电。怕会影响他人休息，所以在群里和大家说了一下。
我真的是找不到户号吗？是我内心的不愿意屏蔽了户号的信息，然后给自己一个冠冕堂皇的理由而已。当内心被“自利=利他”，首先考虑“自己、我执”，这样的观念影响的时候，我看到的只有困难，而非解决方案。
第二天早上5点起床，点上蜡烛开始做定课。在昏暗的烛光下，再次体会到自己的串习带来的后果，也给自己再次敲响了警钟。“利他=自利”这句话而再次得到了验证。
想起八步骤的第七步：思维不良心态的过患，依正见进行观察思考，摆脱不良心态。
