37°的爱

是妈妈给宝宝的母乳，初生婴儿，黄金初乳是生命之源；
是妈妈和宝宝的链接，是母爱的自然而然；
是母乳妈妈睡眠缺乏的崩溃和身体疲劳的极限；
是新生儿家庭压力的矛盾争议点；
是母乳妈妈回归职场的压力点和争议点……

母乳喂养，我国现状并不乐观：
世界卫生组织建议，在婴儿6个月前给予母乳喂养，6个月到2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，要补充其他食物。
母乳喂养的重要性，超过大众认知水平，需要持续推广。当前公众普遍对母乳喂养存在认识偏差，是造成0-6个月婴儿纯母乳喂养率偏低的重要原因。
女性在母乳喂养初期确实遭遇了不少困难，如排量不足等，职业女性在产后4个月要回归工作岗位，很难坚持6个月的纯母乳喂养。

不可替代的优势

在生命之初，母乳对于小婴儿的重要是难以替代的，奶粉和其他喂养方式应该是在无法进行母乳喂养时的替代，而不是超越母乳。与配方奶粉相比，母乳对宝宝，具有不可替代性的好处。母乳中的至少检测出400多种营养物质，还有大量的白细胞和脂肪球，增强宝宝抵抗力，帮助婴儿眼睛和大脑快速发育，远超配方奶粉中的几十种营养物质；其次母乳喂养是有菌喂养，可以更好帮助宝宝提高免疫力，减少过敏的发生，对孩子也安全得多，而这些是再好的配方奶粉都做不到的。

对于产后妈妈来说，母乳也有不可替代的优势。有利于产后妈妈的恢复和身体健康。妈妈在喂母乳的过程中，宝宝的吸吮会刺激子宫的收缩。有利于新妈妈的子宫恢复，也有利于恶露的排出，减少乳腺癌的发生几率，母乳喂养的女宝宝在以后患乳腺癌的几率也会小。母乳喂养。母乳喂养消费低，省下一大笔奶粉支出，便宜的奶粉不敢喝，贵的奶粉不便宜，母乳喂养经济实惠且安全，并且免去了冲奶粉的步骤。母乳喂养能够培养和宝宝的情感，在母乳喂养的过程中，妈妈和宝宝的眼神交流会增进感情。

母乳好处这么多，是产后妈妈选择给宝宝母乳喂养的重要原因，由于多种原因，75%的母乳妈妈在刚开始母乳的时候都遭受过不同程度的困难，乳汁太少、乳头混淆等等，母乳喂养出现困难，新手妈妈大多数都有过这样的遭遇。其实，只要掌握正确的母乳知识和方法， 多数妈妈都能最终实现纯母乳喂养。但在临床实践中，75%的妈妈都会在喂奶初期遇到困难，最常见的就是主观认为乳汁少。临床数据表明，真正由于身体原因而奶水不足的比例只有1%，更多是认知上的偏差与观念的碰撞。

艰难现状

由于不了解相关的知识不仅是普通的新手妈妈需要学习，就连身为医护工作者的妈妈也有可能遇到困难。加上新手妈妈的心里比较脆弱，且承受的压力也比较大，需要家人的支持，否则，很容易造成妈妈情绪崩溃恶性循环。

长辈们的观点，奶粉经销商的广告，潜移默化地会带偏了新手妈妈，“6个月后没有营养了”，“吃奶粉的孩子更胖”，对于母乳妈妈来说，是一场有一场的抗争和谈判。说到底，谁不是为了宝宝好，但是不被支持额理解的坚持，寸步难行，异常艰辛。

产假结束，回归职场要继续母乳则更需要克服重重困难，如每天上下班需要背奶的冰袋，需要在上班时间挤奶，大部分公司不会提供母乳室，母乳妈妈们吸奶的地点大多数在厕所里、存放清洁工具的储藏间甚至是桌子下面，即便如此，更难的还有面对来自各方的压力，来自于同事、领导、朋友甚至家人，是不解、是指责批评，甚至是羞辱。

有关母乳喂养的实际困难，我采访一些身边的妈妈，感谢她们。这不是某个母乳妈妈的个例，是母乳妈妈的群像。

关于新手母乳喂养最难的是什么事情？

"不知道怎么开始，感觉宝宝不会吃，不会吮吸，吃不饱，一直哭闹，就很着急，焦虑又崩溃，朋友来看宝宝的时候多问一句“母乳够不够”，都能让我炸毛。"

“喂奶姿势不对导致的乳头皲裂，太疼了！而且每天都要不断重复，一听到宝宝哭就紧张，喂奶的时候咬牙切齿的忍。”

“因为母乳所以宝宝和妈妈更亲近，这个却成了队友愿意更多分担哄孩子的理由，让我没有喘息的时间，濒临崩溃边缘，宝宝哭我也哭.嚎啕大哭。”

“睡眠不足，小朋友一晚上要哺乳5~6次，几乎一个小时一次，缺乏睡眠让我就像头昏脑涨而且极度疲惫，全靠硬撑。幸好只维持了不到两周，小朋友夜里开始逐渐规律，不然逃不过产后抑郁了。”

“带宝宝外出的时候，如果宝宝到了要吃奶的时间却找不到母婴室哺乳，真的很焦虑，国内的环境又不能接受母亲在公共场合哺乳，避免麻烦索性少出门或者不出门。”

“二胎生完，42天发作了9次乳腺炎，发烧、疼痛、浑身疼，反反复复，无力坚持，咨询了医生的建议后，给宝宝断奶了。我以前是绝对不会相信自己会因为这个断奶的，身边的人有得过乳腺炎，但是不亲身经历，不了解那种痛，没资格评价，不接受辩驳。”

职场妈妈回归职场后继续母乳的困难是？

“背奶真的辛苦，每天吸奶器、冰袋、母乳一个都不能少，要保证母乳的产出，就要频繁的吸奶和喂奶，每天中午和下午都要再公司吸奶，公司没有母婴室，最难熬的是在厕所吸奶，夏天热还混合着各种味道，冬天冷的瑟瑟发抖。”

“面对工作本身的压力还是可以逐渐适应，最难受的是来自同事的”差别对待“，有歧视甚至侮辱，这个不仅有来自男性的不理解，更有来自女同胞的风言风语。有一次在会议室吸奶结果一个男同事一直在外面敲门催促，因为他要用会议室，而公司没有母婴室。“

“母乳到了一年哺乳假结束后，在午休时间吸奶也会被质疑，虽然没有影响工作。但是吃母乳的宝宝确实身体会好很多，孩子不生病，省下来的精力既可以让自己更好的休息，也能更好面对工作。”

最难的日子怎么过来的？

“好在当时自己母亲的非常耐心，不怕辛苦的照料我和宝宝，安抚我们两个，这样的时间大概持续了一两周。”

“为了宝宝吧，有时真的受了委屈，厕所吸奶对的时候拿出宝宝的视频和照片，看着小家伙一天天健康长大，就觉得都值了，咬咬牙，还能坚持。不是感动自己，是全靠这个撑下去。”

“身边有母乳到两岁以后实现自然离乳的闺蜜，对我来说是榜样的力量，还有家人的支持和理解，这是我们共同经历的特殊时期，不一定是真正的困难，只是为了共同的目标一起付出。”

“非常享受和宝宝相处的亲密时光，看着躺在自己怀里大口大口吃奶，每天都在长大的宝宝，知道她有一天会长大，会离开妈妈的庇护去争取自己的人生，就会不舍，珍惜当下。”

“啾啾出生以后，我才真正地理解了那些愿意为了儿女付出一切的心情。这世上怎么会有这么一个人，让我这么这么爱，这么这么的骄傲。现在让我“这么这么爱”的人，又多了一个。虽然有了两个孩子，但我时刻提醒着自己，不能因为当了妈，就忘记了自己原来的样子。母乳妈妈们，一起加油！”（三个妈妈六个娃）

母乳之路不易，即便如此，母乳妈妈还是知难而进，因为她们认为“再好的奶粉也是模拟母乳的，没有一种奶粉比母乳更适合婴儿。”

母乳喂养的坏处？

有。会给妈妈造成过大的压力，确实有少部分的妈妈泌乳量不足，坚持母乳可能带导致宝宝脱水等，这种情况非常少见，但是也需要注意观察，及时寻求医生帮助，毕竟宝宝的身体健康才是最重要的。

母乳的孩子往往有更好的抵抗力，而这种情况一旦母乳停止就会不明显。“即使在西方，质量较高的研究表明，婴儿生下来第一年感染风险的降低似乎是成立的；母乳喂养的婴儿感冒和腹泻的可能性较低。但是，当母乳喂养停止时，这些效果也会随之消失，表明这不是母乳喂养倡导者所吹嘘的终身益处。”

不停地哺乳会让妈妈牺牲大量的睡眠和个人休息时间，而通常在妈妈承担了哺乳的重任之后，却不能得到来自伴侣或家人的支持和协助，会让母乳妈妈深陷产后抑郁，严重甚至会想要自杀。我们倡导母乳但并非只“信奉”母乳，作为妈妈之前，这个女孩首先是个独立的个体，她需要先爱好自己，才有更多的精力去爱好身边的小生命。

于我尺短，与你寸长

"宝宝最终会断奶，有一天他会彻夜睡觉，这种高需求的育儿阶段很快就会过。宝宝在你床上的时间，在你怀里的时间，吃奶的时间在人的一生都非常短暂的，但是那些爱与信任的记忆会持续一生。”

西尔斯的这段母乳的感受是很多妈妈的心声，让她们在面对一个又一个坚持不住的瞬间，都挺了过来，回头来看，那些艰难的要落泪的片段，都成了母亲和宝宝之间亲密的链接。而这些，就是“一生的爱。”

所有的母爱都是伟大的，并非只有母乳这一种形式，我们今天讨论母乳也并非鼓吹只有母乳喂养才是“唯一正确”，只是想让更多的人来了解母乳妈妈的选择与坚持，只希望，如果你听说身边有母乳妈妈，多谢尊重，少些偏见。

参考资料
《段涛：我国0-6个月纯母乳喂养率偏低 公众认知度亟待提升》
《联合国儿童基金会呼吁中国母亲：呵护新生命从母乳喂养开始》
《艰难的母乳之路》
《“母乳喂养”有什么弊端吗？》
《二胎妈妈上山下海，26个月背奶攻略值得收藏》

Changelog

20191203 文章组块和初稿部分卡片 40min
20191209 完成初稿 2h20min
20191210 增补关于访谈部分的整理 1h30min
20191211 增补访谈收集案例

参考资料
《段涛：我国0-6个月纯母乳喂养率偏低 公众认知度亟待提升》
《联合国儿童基金会呼吁中国母亲：呵护新生命从母乳喂养开始》
《艰难的母乳之路》
《“母乳喂养”有什么弊端吗？》