240 发简信
IP属地:江苏
  • Resize,w 360,h 240
    第76周 为何写作

    「提笔写字」,对于能看到这段文字的人来说,都不是问题。 可是写什么呢? 为什么要写呢? 这句话问两年前的我,我会绞尽脑汁找一个「正确答案」,可以...

  • Resize,w 360,h 240
    第75周 荐书|《人生由我》 梅耶·马斯克自传

    梅耶·马斯克是谁? 梅耶·马斯克在四十多岁的时候担任《时代》杂志健康版封面模特,在六十九岁时成为美国畅销彩妆品牌的代言人,曾经一度登上纽约时代广...

  • 第73周 光来之处 | 行动、记录、感受

    2020上半年回顾​积极心理学,是照进阴暗生活的一道光。 🌊 正在纠结梅雨季和霉雨季,恍然发现,已经7月了,魔幻的2020,已经过去一半,下半年...

  • Resize,w 360,h 240
    第72周 竹林外 有书斋 |生活札记Vol.02

    ​梅雨季 一场倾盆大雨,冲垮了摇摇欲坠的堤坝……不去怪大雨,不急着修理,让洪水流一会。带着能带走的,留下能留下的,才能看到被淹没的事实。真相不是...

  • Resize,w 360,h 240
    第71周 遭遇挫折,如何自得其乐?《心流》

    本周继续阅读《心流》 挫折困境,俯仰皆契机 最强烈的体验也是在亲密友谊之中产生的。亚里士多德曾说:“纵使拥有世上所有的宝物,如果没有友谊,也没有...

  • 第70周 心流,用身体修行

    阅读第五章,感官之乐,整理卡片。 任意卡 如何借用身体找到心流?肉体是灵魂的圣殿,我们的身体能做的每一件事情都是一个奇迹,但我们因为太过平常而忽...

  • 第69周 找到心流,面对精神熵

    今晚有些亢奋,哄睡了女儿,还在刷手机,没有工作要处理,但是在看到一个表情的社群觉得有趣就进去,然后群友的互相丢来的表情炸弹中,体验了一把从「有趣...

  • 第68周 如何掌控情绪 《情绪》读书笔记

    如何掌控自己的情绪? 在读之前,请回想一下,你是否遇到过情绪失控的时刻,是喜极而泣,愤怒不已,还是难过崩溃? 在那一刻,你觉得情绪是什么? 情绪...

  • Resize,w 360,h 240
    # 第67周 妈妈爆炸了(写给女儿的信)

    妈妈爆炸了——写给女儿的信 宝贝囡囡, 今天晚上,妈妈没忍住,对你发火大吼,吓坏了你,对不起。 晚上的时候,妈妈因为工作在电脑前不肯起身,你苦于...