「提笔写字」，对于能看到这段文字的人来说，都不是问题。 可是写什么呢？ 为什么要写呢？ 这句话问两年前的我，我会绞尽脑汁找一个「正确答案」，可以锻炼表达能力，可以梳理思考逻辑...
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第75周 荐书|《人生由我》 梅耶·马斯克自传
梅耶·马斯克是谁？ 梅耶·马斯克在四十多岁的时候担任《时代》杂志健康版封面模特，在六十九岁时成为美国畅销彩妆品牌的代言人，曾经一度登上纽约时代广场的四块广告牌，她拥有两个硕士...
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第73周 光来之处 | 行动、记录、感受
2020上半年回顾积极心理学，是照进阴暗生活的一道光。 🌊 正在纠结梅雨季和霉雨季，恍然发现，已经7月了，魔幻的2020，已经过去一半，下半年，想必会更艰难。 当人处于艰难...
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第72周 竹林外 有书斋 |生活札记Vol.02
梅雨季 一场倾盆大雨，冲垮了摇摇欲坠的堤坝……不去怪大雨，不急着修理，让洪水流一会。带着能带走的，留下能留下的，才能看到被淹没的事实。真相不是你以为的那个，而是你相信的那个...
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第71周 遭遇挫折，如何自得其乐？《心流》
本周继续阅读《心流》 挫折困境，俯仰皆契机 最强烈的体验也是在亲密友谊之中产生的。亚里士多德曾说：“纵使拥有世上所有的宝物，如果没有友谊，也没有人能活得下去。” 在自己差点儿...
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第70周 心流，用身体修行
阅读第五章，感官之乐，整理卡片。 任意卡 如何借用身体找到心流？肉体是灵魂的圣殿，我们的身体能做的每一件事情都是一个奇迹，但我们因为太过平常而忽视了，也不用自己的身体体能装备...
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第69周 找到心流，面对精神熵
今晚有些亢奋，哄睡了女儿，还在刷手机，没有工作要处理，但是在看到一个表情的社群觉得有趣就进去，然后群友的互相丢来的表情炸弹中，体验了一把从「有趣-复杂-无趣-烦躁」的过程。 ...
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01|如何从0开始快速搭建阅读体系在知识社会，传统的老板和下属关系将会消失。 ————彼得.德鲁克 01 三档读书收益平台 知识付费行业处于上升趋势 第一档（6000-15000元）：得到、喜马拉雅、新世相...
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第68周 如何掌控情绪 《情绪》读书笔记
如何掌控自己的情绪？ 在读之前，请回想一下，你是否遇到过情绪失控的时刻，是喜极而泣，愤怒不已，还是难过崩溃？ 在那一刻，你觉得情绪是什么？ 情绪是什么 关于情绪是什么？从心理...
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# 第67周 妈妈爆炸了（写给女儿的信）妈妈爆炸了——写给女儿的信 宝贝囡囡， 今天晚上，妈妈没忍住，对你发火大吼，吓坏了你，对不起。 晚上的时候，妈妈因为工作在电脑前不肯起身，你苦于没父母陪着玩耍，就黏在妈妈身边...
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第66周 你乐观吗？
《打开积极心理学之门》读书笔记之乐观 乐观 重点阅读《打开积极心理学之门》第 5 章，回答下列问题，写1~3 张卡片，将你的感悟与心得，分享给你的家人朋友~ 你乐观吗？完成乐...
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幸福是什么？第64周 #新学霸社群#
——《打开积极心理学之门》读书笔记 什么是幸福？如果你在大街上问一个人，你幸福吗？可能会得到五花八门的答案，幸福是什么？ 刚看到这个题目，我会问自己，什么是幸福？是我感到开心...
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用「印象笔记」搭建私人Google系统
面对网络我们不缺乏信息，我们缺乏的是精准、有效的信息，如何使用「印象笔记」来搭建为自己量身定制的知识管理系统，帮你快速，进准的搜索到自己要的信息。 被现实推动做选择 为何会选...
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第61周 当我们谈论美食的时候，我们在谈什么
当我们谈论美食的时候，我们在谈什么 “吃了吗？”“今天吃什么？”几乎每个人，每天都至少经历一回这样的‘灵魂拷问“。 在没有什么，比”吃“这件事更高频、刚需，一次又一次在我们的...
