前天跑了个长距离的,昨天周末是龟速跑。今天本来计划还是跑自己熟悉节奏感也比较舒服的六公里的,但临时有事,跑步计划只能取消了。
不过稍微计算了一下时间,还有那么一点点,很快决定跑步到地铁站,可以有二十多分钟的时间,跑三公里足够了。
今天的三公里就是这样来的,后面自然就跑快了点。
前天跑了个长距离的,昨天周末是龟速跑。今天本来计划还是跑自己熟悉节奏感也比较舒服的六公里的,但临时有事,跑步计划只能取消了。
不过稍微计算了一下时间,还有那么一点点,很快决定跑步到地铁站,可以有二十多分钟的时间,跑三公里足够了。
今天的三公里就是这样来的,后面自然就跑快了点。