时间管理
时间管理
1.为什么学习时间管理
-最近流行，随大流学习时间管理
-人生要过的好，1.财务管理2.人脉管理3.时间管理要做好，刚出社会，前两样可能积累不够，就多管理时间
做好时间管理帮助
1.收入提升
2.梦想实现
3.改变自身
时间管理改变不了你的时间
只能改变你的时间利用效率
夸大功效-1小时2小时.1小时看一本书
不懂取舍-打游戏.睡懒觉，出去玩
过度死板
清单型-按清单办事
闹钟型-凡事调闹钟
报表型-只看时间开销
记录型-凡事做记录
突击学习，在考试前复习
规律学习不突击，平时规律学习
规律学习，时间效率更高，学习效果更好
时间管理
是技术，更是艺术
是方法，更是理念
是外部要求，更是内部诉求
是时间策略，更是人生策略
时间管理四个部分
1.好的身体
情绪上更愉悦
注意力更集中
战斗力更持久
时间浪费最大杀手，就是注意力不集中，东撬一榔头西翘一榔头
2.好的习惯
大习惯
早起 锻炼 规律
小习惯
文件命名和管理
联系人信息
记日记
3.好的情绪
消极情绪的控制
积极情绪的培养
长期激励人格的塑造
4.好的工具
之前对时间管理，更多体现在每天事情的整理，时间安排上，没有太去分清主次重要性，太死板，不够坚持
全新认识，时间管理，更多提高做事情专注度，不要把精力过于分散，反而啥事都做不好
