事例：今晚婆婆帮娃洗围脖，我看她在找东西，我问她干嘛，她大声来一句找勺子，口气相当大，让我觉得她不愿意洗娃东西和对我有气，我心里难受，我直接说，不要说话来带刺，我有没休息。
舒缓：
1.今晚听婆婆口气确实让我生气，因为在我听来就是带刺，我相信如果别人当他媳妇，经过了我这么多的事件，也一定会认为这是带刺的话。
2.所以我没有错，我也是个人，我有自己的感受，我有自己的想法，我也需要发泄。
3.我觉得我没有错，我觉得自己说出来不是因为自己没良心臂膀硬了，而是我想让别人尊重我的内心我的情绪。
4.我觉得这是很棒的自我肯定的想法和要求。
@我觉得自己人生好失败
舒缓：
1.今晚和婆婆的事件让我觉得婆婆以后不在帮我了，想到了没几个朋友，身边也没有多少愿意帮我的人，自己能力也差恐怕不能自身其立。
2.写出来后舒了一口气，原来大脑真的会骗人，以后不能在相信大脑说的话了。
3.婆婆以后会不会帮，那是她自己的事，帮我感激，不帮也罢。没有什么好怕的，不就租个房，没事。霸气，为自己点赞。
4.谁说要很多朋友，有几个知心的就行了，那些背后插刀的我宁可不要。
5.现在这世道，能帮忙有多少，我估计谁也没多少。
6.既然没人帮忙就靠自己，等孩子大了下于都读书，没房就自己租房，自己上班赚钱养自己和房租。然后把工资分三份，分一半存起来，一半用来开销和买保险和梦想罐。
7.我觉得自己能行，我有画画天赋，我可以教宝宝画画，多晚都行。我有粉丝我可以学直播卖货。
8.我有干劲，我可以摆摊，我学习理财，用钱帮我生很多钱宝宝。
9.这种看来我觉得自己还是蛮有能力的。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
10.我觉得自己人品也不错，只是嘴巴会说错话，我觉得说错竟改，还是好朋友。
11.我觉得自己跟别人比起来还是好很多，试问有谁能像我一样。我看没几人吧。
@我怎么对婆婆怨气那么大
舒缓：
1.对她怨气大是因为她对我说了很多难听的话，我觉得自己不被尊重。
2.对她怨气大是因为我觉得她老是光说不做，看着来气。
3.我太久没清理心里的垃圾了，是该经常清理清理了。
4.我老盯着她的缺点，看不惯她这看不惯她那。我还是放任她坐她自己吧，对人多看优点，少看缺点。
5.哈哈，我竟养成了对家里人看缺点，对外人看优点。
