说实话这几天学习下来，真的收获很大。还记得自己听6月22的那场分享时的如获至宝的感觉，为了解答疑问我果断加入了QQ群，之后就一发不可收拾了。还记得第一次去听线上直播时就被点名批评了，当时真的觉得好羞愧，可是又反躬自省，觉得这个老师虽然犀利却一针见血。所以怀着复杂的心情我完成了自己的第一次作业，心里很复杂。
早就知道每个人都是带伤前行的，可我从某些事之后总是把自己困在自己的小我之中，甚至出现了更坏的情况。庆幸自己走出来了也遇到了那么多的好老师，真的很感谢你们。
每次在微信朝夕日历听完课，总会看到有人说讲的不怎么样，其实我想说的是要听易仁永澄老师的课需要有一定的背景知识才能发现它真正的好。我很早就知道“不要拿自己的错误惩罚自己，不要拿自己的错误惩罚别人，不要拿别人的错误惩罚自己”，可是直到听了老师的课我才意识到原来里面还蕴藏着很多其他知识和道理。还有一句话“能被失败阻止的追求是软弱的，它暴露了力量的有限；能被成功阻止的追求是浅薄的，它显示了深度的有限”也体现出易仁永澄老师六大元规范中本质导向的深度。因为自我的流动性以及其多面性，使得我们总是看不清自己，所以我们需要以本质为导向不断的探索自己，找到那个真实的自我，那个主客观一致的自我。老师的课需要我们反躬自省并跳出之前的思维限制才能发现其好。
今天听了分身练习的第二课，我发现之前的自己给自己弄了好多的限制，例如：我觉得都是因为这里的环境，所以我才会这样，换个环境会好的（其实还是一样，没有什么改变）；我觉得我现在就这样了，没有条件改变，我也不想改变……我觉得我应该列一张表，把之前的限制都找出来，从我脑袋里把它们剔除。同时也被别人限制：你就应该继续留在学生会；你就应该每天看书，把手机里的游戏都卸载；你不要学股票，这个风险很大……这些限制让我苦不堪言，在我听到野子的时候我哭得稀里哗啦，我知道我需要自由，我需要自由可是我无从下手，不知道怎么办，听了老师的课我发现了问题所在，我知道了自己努力的方向，更加坚定了我持续不断学习下去的信心。我会在以后的生活中不断强化训练白兔爱肥鹅的信念模型，摒弃以前存在的执念和妄念，期待更好的积极主动寻求改变的自己。
