1 早晨上班前,做了美味、有营养的早餐,用鸡蛋清、海米、海鲜方便面做的,感觉对体能有很好的补充,在睡眠中,潜意识中梦见了自己在找食物,找到了昨天做的早餐中的小的海鲜,今天马上调整早餐,感觉味道很好!
2 晚上下班后,与朋友主动地沟通,说出了自己的内心的想法,能坦诚地说出内心想法,很不错!
3 晚上在21:45之前,入睡,感觉越来越多的自信!健康每一天!
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