W1D4作业
化解亲密关系中的冲突：说话者-听话者技术
A1便签
故事：前天先生带回来一个手动料理机，我儿子开始了一天做三次香蕉奶昔的美好生活。喜欢自己动手研究美食我也是支持的，可毕竟才七岁，用完不收拾，酸奶随处洒，他做个香蕉奶昔三分钟，我得花二十分钟清洗料理机，清洗杯子，擦桌子。
今天上午我包饺子，他做奶昔，用了三根香蕉做了好大一杯，还用保鲜膜封住，等晚上爸爸下班了一起分享。吃完午饭，他就坚持不住了，趁我午睡的功夫吃完了整整一大杯。
我睡醒后他跟我说：妈妈，我再给爸爸做一杯吧，看电视的功夫不小心吃完了。
我随口就说：你快拉倒吧，我可不想一天三次给你擦屁股。
儿子有点不开心，回房间写作业去了。
反思：
当儿子愿意为辛苦一天的爸爸准备一杯香蕉奶昔的时候，我不应该反唇相讥，去夸大他事后不收拾的习惯，而是应该为他的善良和分享精神倍感安慰才对。
A2便签
目标：
今天晚上首先针对A1故事发生的事情，跟孩子道歉。其次，以游戏的形式跟孩子练习“说话人-听话人技术”的运用。
行动：
1.给孩子做简单的讲解后，邀请孩子跟我一起画“说话人-听话人技巧”思维导图。
2.进入游戏（以下午香蕉奶昔事件为例）。
1.发言权杖。
选择遥控器当发言权杖。
2.轮流发言。
儿子：妈妈，我要给爸爸做一杯香蕉奶昔。
我：不行，每次用完不收拾，我不想给你擦屁股。
3.我+信息。
我认为为爸爸做香蕉奶昔是一件特别棒的事情，同时呢，自己的用完的工具也要记得放回原位，这样就最完美了。
4.请求重述。
妈妈，我给爸爸做香蕉奶昔是一件好事，但是我也应该把用过的工具放回原位。
5.复述对方。
你说的很正确哟。
6.不加反驳。
对孩子的复述表示认可。
7.交换权杖。
把遥控器交给孩子。
8.身份交换。
跟孩子互换身份。可以让孩子说一说如果他是妈妈，我是孩子，他希望我怎么做。
9.描述分歧。
分歧在于做完美食，是不是应该将工具清洗干净放回原位。
10.解决冲突。
儿子：妈妈，我知道了，给爸爸准备美食是一件好事，但是如果做完之后不收拾，给妈妈造成麻烦，就不是那么完美了。
妈妈：你说的很正确，不过你要是需要妈妈帮忙，可以发生呼我哦！
