我们降生在地球上。

我们生活在各自不同的家庭中，受着不同的家庭教育，形成我们各自的初始信念。

这就是原生家庭带给我们的各种信念，以及习惯的养成。

我们进入学校，学校的教育，家庭教育相互融合，相互调整，最终形成了我们的信念。

当我们走向社会，我们的个人信念又遭遇了挑战。

经历了社会的洗礼，最终慢慢的形成了我们各自的信念。

我们的生活，渐渐形成了各自不同的模样。

有的选择了躺平，有的选择了摆烂，有的选择了奋斗进取，有的选择了火一样的人生。

但归根结底是我们的初始设定的时候，就把我们的人生给定格了。

弗洛伊德说六岁之后，无新鲜事。

我们说三岁看老。

无论是三岁还是六岁，都是我们人生中最最重要的一个阶段。

在这个阶段上，我们所在的环境就是我们最重要的学习场所。我们的父母就是最最重要的老师。

在1到6岁这个阶段上，如果父母没有把我们照顾好，我们就会形成一种固化，这个固话将会在成年中慢慢的去补全它。

比如在小的时候，因为父母太忙了，我们得不到父母的及时照顾。

我们在那些深处可能就会觉得父母是关爱我们的，我们是不重要的。

比如在小的时候，你是一个女孩子，总想装漂亮的衣服。这个时候你受到了父母的批评，慢慢的在潜意识中你就形成了一个想法：我不配穿好看的衣服。

这些都会在成年之后对自己有着深深的影响，以至于将来长大结婚之后，对自己的孩子培养的时候也会有类似的做法。

说到这里的时候，你会不会发现：

如果我们在成长的过程中能够觉察到自己原生家庭对自己的不良影响，及时清理，重塑自己的信念，那么你的生活就会截然不同。

不幸的是，大多数人都会按照自己原定的生活信念生活下去。

比如你认为自己要经历很多的磨难，才最终会取得成功。

比如你是不配穿好衣服的，那么在成年之后遇到好的衣服你也不会去挑选，你仍然会选择那些比较不好的衣服穿在自己的身上。

比如你不会去选择那些昂贵的饰品，用在自己的身上，你都不会去想过要去买那些东西，因为在你的认知当中认为自己不配得到。

不是外在的生活，让你越来越走向卑微；而是你内在的信念形成了你卑微的生活。

这才是你生活的真相。

露易丝·海在《生命的重建》中，强调我们的所思所想形成了我们的生活。

过去的所思所想形成了现在的生活，现在的所思所想，形成了未来的生活。

这个所思所想是什么？其实就是我们的内心蓝图。

你想要一个什么样的生活，你想要成为一个什么样的人？

当你看到这一个问题的时候，可能你的内心是茫然的。

也许你从来没有想过。

其实你是想过的，只不过你把它压在了潜意识里。

否则为什么你的生活过成了现在的样子？

就像你身边的人总是在向你抱怨，为什么他们总会遇到那些让他讨厌的人，为什么那些讨厌的人没有自我觉察力？

每当我听到他抱怨的时候，我就在想这些都是你想要的呀，这些都是你吸引而来。当你不断抱怨的时候，其实就是在向宇宙许愿说，我需要更多这样的人和事发生在我的身边。

就像我自己有时候会遇到一些强迫性观念。就是遇到了一些事情和自己搭建了某种联系，这种联系还是消极的想法。这个想法就会在脑子里不断的出现，让你很不想面对。

那个时候的我会用积极的正面的想法，不断的去重复去抵抗它。直到自己的正面信念获得了胜利，内心才会重新恢复平静。

现在我就不会这样做了，现在我会用对不起、请原谅、谢谢你、我爱你这句话。

及时把它清理掉。

因为当你进行对抗的时候，只不过是把它又一次压住了自己的潜意识里，它还会蹦出来。

但是当你把它进行清理的时候，事情的结果就不一样了。

有一个朋友对我说，你有多痛，你最后有多大的改变。

他的人生经历确实证明了这一点。

这也是为什么他比我进步的快的原因。

因为他有着一颗想要迫切改变自己生活现状的心，所以他拼命学习，而且现在取得了相当的成功。

生活的压力也会成为你前进的动力，这就是强者思维。

他之所以取得成功，我认为最重要的一点就是他内心是乐观的，他的内心有着希望，他从未放弃他的希望。

他内心笃定地认为自己一定能够成。

就像董宇辉老师，他相信自己是优秀的。

这就是信念。

这就是《希望在于行动》。

你的希望是什么？你为你的希望做出了什么样的行动？

你现在的生活就是你的希望和你的行动造就的。

就像有的人选择了躺平和摆烂，因为这是他们想要的生活，他们的行动就是躺平摆烂。

无论是希望还是信念，最最重要的来源之处就是我们的初始设定。

而我们对初始设定的觉察是不容易的。

这也是为什么有些人看了身心灵方面的书籍，对他来说改变不大。

原因就在于没有去行动，没有去践行书中的练习。

我建议大家用一个非常省事儿的办法。

就是在生命的重建中的每日宣言。这个方法其实就是在用新的信念来重塑我们自己，从而达到覆盖就有的信念的方法。这就像是被格式化一样。

我们可以给自己每天一个快乐的宣言。

每天早中晚三次去阅读它，诚心诚意的对自己说。

最好可以大声的说出来，对着镜子说。

请你坚持七天或者是21天看看对自己带来的改变。

如果你去践行了这个练习，请你在践行的过程当中，把你的所思所敢所得可以给我留言。

谢谢你，我爱你。