以下是摘抄：
信任孩子，是很难的事情。但如果信任了，养育是很简单的事。在小小的挫折和错误发生时，因为有信任，妈妈们就不会放大这些错误，让它们遮挡孩子未来的前途，因为信任，所以知道，小山坡的摔跤绊不住小山羊，小山羊是注定会翻过最高大山。
信任孩子，信任他们能够不断试错，缓慢成长，最终长成自己最好的样子。这里面只有一个窍门。始终对孩子我们最信任的人，才会做的事情。提醒、放手、相信、给机会。即使是孩子沉迷于网络游戏，也要郑重的信任，这是暂时的，是他们在做一个虚拟的身心整合。要让孩子知道妈妈的信任。知道他们最终会分配好时间。只有这样，妈妈才会打入孩子的心里，变成孩子自我信任的一部分，成为他们心里的暖、柔软、松弛，让他们自己可以缓下来，不必通过注意力转移的方式，来隔离当下的世界。设若妈妈不懂信任，有的都是对孩子的怀疑、忧惧、劝说，这些疑虑会如同紧箍咒，让孩子们深深的烦躁，难以建立自信版图，反之则建立颓废、愤怒、逃避版图。爱家乡才会建设它。才会保持家乡的青山绿水。不爱家乡，只会占有它，毁坏它的自然生态，千疮百孔、竭泽而渔。
被信任，才会爱。被怀疑，就会毁坏。宜信任，妈妈们的一重关键修炼。
——作者：韩谨
选择性聚焦，主动性忽略。根据吸引力法则，聚焦优点亮点，就会不断扩大和强化巩固优点亮点，/忽略和放任缺点将会让缺点慢慢消失。
你不能一直聚焦她不够好，而希望她变得更好，你不能一直觉得她有问题，而希望她变好没问题。
以上是摘抄～
昨天稳定的我更坚定要信任孩子。相信她，相信我的女儿会越来越好！今天的事实也真的好！
上午我去上班，交代孩子要完成读书笔记，我中午回来，孩子说写了3篇，挺好！
中午下班太晚正准备带孩子出去吃，楼上楚楚姐姐让去她家吃了，她最喜欢这个姐姐，学习好，长笛吹的好，是女儿学习的榜样。一点半姐姐去上课，女儿也准时去上数学课了。她前天的作业老师微信我说，孩子说忘在家里没带，没交给老师，我有一种预感，是女儿根本就没做，欺骗老师的，我对老师说，晚上找到后拍给老师看。
下午接回家，我问她是不是根本没做数学作业，还骗老师忘了带，孩子承认了，我理解孩子对数学的不愿意，没有批评她，给她讲了道理，孩子认真的把前天的作业补做了，不会的还拍照发给老师问，我想如果我像以前一样，骂孩子指责埋怨，效果肯定不是这样的，我变得宽容了，给孩子犯错后改正的机会，我相信孩子以后不会了，我信任她，她一定会更好的！
傍晚的练琴还算顺利，比以前练琴时的模式好多了，孩子不抵触了，愿意练了，至于练习过程中因为累而有点烦躁，我可以理解她，跟她共情，鼓励她，表扬她，孩子被理解，被赞扬，就有了自信心，整个过程就不那么艰难了，多发现孩子练琴过程用的闪光点，及时表扬她，肯定会越来越好的，我相信孩子！
之后我去看书，孩子也去阅读，只是不够专心，一直想着手机，想着晚上和楚楚姐姐联机玩游戏。这个手机真是害人，我坚决不会给她买，给她玩也是有时间限制的，还好孩子都遵守时间了！
晚饭后，听说楚楚姐姐在家上英语网课，赶紧让我也给她约上9点半的课，上完课，以为可以和楚楚姐玩了，谁知姐姐还有功课，只有回家又玩了半小时手机，我看到她玩手机就焦虑，深怕像别的孩子一样……
孩子还算听话的。半小时后给我了……
从中午下班开始我就盯着她，看练琴，说作业，做思想工作，孩子都听了，可是我好累，我感觉自己的旧模式又来了，管的太多了，这样下去孩子又会烦了，我也很烦，可是看着她不主动学习，一会儿玩猫，一会儿想玩手机，真正用在学习上的时间没有一半，我有点焦虑了……
明天我要再放宽一点，不能让旧模式重来！但是手机坚决杜绝，我自己要一有空就去看书，把孩子影响回来……
感赏女儿今天一天没有发火，一点点小急躁被我的温柔化解了，没有骂人没有说脏话，都很听话守时。感赏女儿晚上做蛋炒饭给爸爸吃，太香了，女儿真能干啊！
感赏孩子今天作业都能完成，感赏孩子上数学课，虽然今天同伴没来，她还是愉快的上完课，没有丝毫埋怨，感赏孩子认真练琴，感赏猫咪在孩子练琴的时候都窝在沙发上给姐姐鼓励！感赏孩子今晚还上英语网课，和外教老师对话的很好，我交的学费没有浪费。
感赏楚楚姐姐给女儿做榜样，会耐心的教女儿要懂事，感赏女儿很喜欢这个姐姐，向她学习。
感赏培优的数学老师很有耐心，希望女儿和老师同频共振，爱上数学课，能够进步！
感赏我今天心情好，坚定的相信我的女儿会在我正能量的带领下，越来越好，我最近常表扬的是她爱动脑筋，做任何事都很爱思考，真的女儿这方面好多了，我要继续感赏。
感赏爸爸今天辛苦一天的上课，回到家开心的吃我做的手擀面，对女儿也很温和。
投射我不焦虑，对女儿宽容，宽松，温柔接纳她所有的现象。投射女儿明天在我温和的引导下，更踏实的学习，看书，更温柔的对待所有的事，不发火，不急躁。投射女儿明天都是开心的笑脸！因为妈妈相信她是个越来越棒的宝贝！
投射宇宙之神给我们家播撒爱的光芒，让温柔的话语出现在我们之间。
