教你找到持续幸福的密码!

“大叔,您好,请问您幸福吗?“我不姓福,我姓曾”

——

中央电视台《走基层百姓心声》假日特别调查中,一位外来务工人员这样说道,我们暂且不讨论这句话是否为无心之说。就“幸福”二字而言,你觉得你幸福吗?

有人说,公司离家近,钱多,事少就是幸福;有人说今年能回家和家人团聚就是幸福;有人说我爱他,他爱我就是幸福;有人说,家人健健康康就是幸福。

幸福是相对的,可大可小,可以是你的一方天地,也可以是心系天下的豪情。但幸福不是持续的,一直在幸福中的人也有可能不幸福的,因为没有相对性。如今快节奏的生活下,幸福指数也在下降,那么如何增强幸福感呢?

分享一个故事:一个罪犯死后,发现自己竟然到了天堂,天使对他有求必应。可慢慢地,他厌倦了这种不劳而获的生活,恳求天使给他些工作,但天使回答:「这里什么都有,就是没有事情可做」。罪犯想离开,甚至去地狱都愿意。这时天使却变成了魔鬼的样子,狞笑着对他说:「你以为你在哪里呢」。

看到最后的时候我起了一身的鸡皮疙瘩,很茫然,什么意思啊,怎么突然就成了地狱。后来也没有继续追寻,直到今天再次看见,恍然大悟。没事可做才是人生最大的悲哀,你说你喜欢事少的工作,真给你的时候,后期你可能会发疯,觉得工作失去了意义。你说你想自己安静的度过一段时间,不受任何事情打扰,放空自己,等真到了那个环境,真的能安静下来吗。而罪犯为什么想去地狱,地狱穷凶讹诈,事情很多,却没想到,真的地狱就是如上面说的那般什么事都不做。

曾有一年寒假,寒假60多天,给自己制订了计划, 想自学PS,一共是学了40多天,激情很饱满,心想着学完了就好好放松一下,奖励自己。等真的到了那一天,在最后一小节结束老师表示感谢的那一刻,我释放了。终于学完了,内心欢呼雀跃,恨不得让全家人都知道,我自学完了。

就这样奖励自己放纵了一天,结果激情没有回来,放纵一次明天又接着放纵。就这样当初的激动喜悦之情全无,取而代之的是懒惰,颓废 、无精打采、浑浑噩噩。

有时候,现有失败经验也是阻碍我们幸福的一个点。你利用你知道的经验没有做成这件事,在别人来的时候你告诉他这样不行,因为你已经被禁锢了。如果他也没做到,也会对另一人这样说,直到有一人换了一种方法做到后,你才发现,哦,还可以这样。然后发现自己果然被禁锢了。

曾有一次开班会,班长拿着钥匙来开门,一般情况下,都是开前门,可不知怎的,就是插不进去。好几个人跃跃试试使劲插,是不是反了,是不是倒过来,都没成功。这时,不知谁说了一句,钥匙确定是前门的?一群人又恍然大悟,跑到后门打开了。

面对钥匙插不进去的情况,多数人想到的是使点劲啊,是不是方向不对,钥匙不对啊,却没想到根本就不是这个门的钥匙。

上面这几件事就告诉我们,不要只顾眼前的享乐,如果你觉得自己目前过得比较开心,什么事情都不需要操心,就有可能死于安乐。这种开心只是比较肤浅的开心,做有意义的事让自己成长的事才是真的开心。不要过分估计完成一件事后的喜悦,等你真的完成而后继没有其他延续的事情时,无力感就来了。不要被现有失败经验挡住了前行的脚步。

最后找到可以延续的幸福感,不仅要着眼于当下,更能放眼未来,幸福感才会不断的提升。对每个人都如此。

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