最近几天睡眠一直不足。这不仅仅是因为近一个月的时间岗位缺人，每个夜班几乎都是盯一宿。还因为我回了趟家。
每天自己逍遥自在，爸妈除了找对象的事也不会要求我什么。几天没有跟家里联系，打电话回家才知道妈妈做了小手术。我很愧疚，如果不能在妈妈需要的时候在她身边，真是我这个女儿的失职。匆忙请了一天假，一下夜班就奔向西站坐动车回家。
突然出现在家门口，父母有些喜出望外。回到自己熟悉的家，我知道这次回来我的角色，不是大老远回家等着爸妈犒劳的宝宝，而是尽己所能替爸妈分担的家庭成员一份子。
做家务，做饭，我发现自己没有过去做这些事情的内心抵触。因为这次它们都是我的主动选择，姑且算是我所能尽到一份孝心。可是加上每天的日常作业，我这几天每天睡六小时就是多的时候。
好像躺下睡个饱觉，但是很多事情还在召唤着我，就是去睡也不会安心。还好，不买套餐的话，也可以单点。在疲乏和困倦中，抽5分钟盘腿坐下，闭上眼睛来个短时冥想----啊～救命了。
闭上眼睛，感觉可以让身体这台连续运转的机器暂时处于待机模式，虽然不彻底，到底可以节能呀。
我感激大脑中的混沌，漫漫开始沉淀。清者上浮，浊者下沉。渐渐变得开明，能量得到梳理。
调整呼吸，放缓，心率降下来，世界变得平和，似乎不那么黏腻的背负在身上和心里，人也轻盈许多。
虽然只有5分钟，看来能量补充效果还不错。继续走起，赶快把该做的事情完成。
