难受 感觉做了很多工作，却在浪费时间
对我，是一种内在整理，于事，却无输出
懊恼这样一种状态，混沌，无意义
昨天哭了，压力，压力
日出给我抽了一张零极限卡:连结内在
想起海象小耳帮我倾听，我练习和自己感受在一起，待了一会，好些
早晨，不想起床，就和自己对话，和感觉待一会，想起小耳的书写，也许真的，痛苦也是一种提醒，带来觉醒。我可以拥抱她，而不是沉溺不可自拔……带着信任。
于是，我和我的痛苦在一起待了一会
我看见，从事项看，我要更有目标，这样，才不是瞎忙
从更深内在看，我害怕自己无用，我会追求价值感，我要很有用
想起清水说老子说，无用，也是一种大用
这个世界，各种能力各种欲望本来已经很多……我想成为一个导师，也在追求一种自我价值感
而如果我只是爱，却没有用呢？
我想对自己真诚，我想净化自己的灵魂
我已慢慢开始懂得“尊重”，尊重他人心灵与意识的世界，那么，我自己是否有“觉知”，不把自己的世界投射给别人
而是信任，信任存在本身意义，信任他的能力
那面对痛苦，我能做什么？
就像我能对自己做的，陪伴……
一如我相信我们于一个更大的心灵中同在一起
这份平静，这份信任……
我也许能接收自然讯息
在有需要的时候，迈出那一步
又或许，什么都不用
在这样平静“爱”中
她所需要的，也在她心灵世界浮现
一切，自然
用情/心 用意/觉知 不用力/勉强
愿力尽力，却顺其自然
而我要做的
是对自己生命真诚、负责
这一切的顿悟，或许，也需要经过“痛苦”的修炼，甚至长期的纠结而蜕变……
我该对你说
谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。
也谢谢在生命中出现的，这一切
清理，清理……
