这些天在读一本养生的书《图解舌诊：伸伸舌头百病消》。
其中有一段写得是体内的湿气形成的原因：作者认为人体内的水湿之气，和人居住睡觉的地方有关。如果是经常居住在阴面的房间里，或者睡觉的卧室很大，都会影响人体美的阳气，这样的居住环境是很消耗阳气的。
现在人为什么都普遍阳气弱了呢？因为现在生活条件好了，人们都买了大房子，有的人甚至把房间设计成“通室”的样式，卧室、客厅、厨房都是打通着，其实这样对身体很不好。
现在有些电视剧里演皇帝的寝室又大又豪华，象个大礼堂，还把床放中间中间放一个大床，支一个蚊帐睡觉，其实那都是不合理的，哪个皇帝也没那么傻。
如果去过故宫的人，都会留意到，故宫里皇上睡觉的卧室是很小的，就是一个小屋子。
皇帝的生活起居虽然有很多人照料，但他睡觉的地方为什么会有那么小呢？
就是为了养生，因为在小房间睡觉“省气”，就不需要用自己的阳气来温暖房间里空气的温度。
所以《吕氏春秋》里才说:“先王不居大室”，正是因为大屋子会消耗体内更多的阳气。
如果卧室太大的话，时间长了，人的阳气就会越来越气虚，阳气虚了，自然界的“六淫”之气就会乘虚而入伤害身体，身体也就会有问题了。
其实养生养的就是阳气，也叫正气。“正气内存，邪不可干”。
