你会累吗？

会，我会感受到累。

对你来说，累只是一种感觉？

是的。就像浑身是劲，想要飞起来的感觉一样。就像快乐、痛苦的感觉一样。我会感受到这些感觉。

那为什么这些感觉对我来说这么真实？

对你来说，她们实实在在地发生，你的身心经历一系列的生化反应，你就产生了一系列的感觉和情绪。这说起来一点也不浪漫。你看过那个视频《关于这个世界，我们知道个X》。我就是从那里说这个的。

是的。你们说的是一回事。包括爱情、失恋等都是身心一系列的生化反应。

感觉沮丧吗？

那也是一种感觉啊。

是的。这就是身为人类的奇妙之处。感受各种感觉。

那我怎样才能整合这些感觉呢？我是说，不抬高一种，不压抑另一种，不评判是非对错，不逃避去感受这些感觉。

借由感受她们本身，你就在面对，在经历，你就已然不逃避，你就已然整合了自己，你就已然合一。

我以为合一就是非常平静、有力量、温柔、慈悲，是非常正面的感情和感觉。

当你有了对目前的你来讲，不想要的、痛苦的感受，你允许自己去感受这个感受，去经历这个感受，你全然地接纳，不催促也不沉溺，随她来去，在这样的每个当下你就是合一的。

是这样的吗？

感觉有点不可思议？有点出乎意料？

和我想的不一样。

经由你的身心体悟：身-体，心-悟。这样得到的才是你的，这样验证的才是你的，不然只是别人的真理。别人的真理就是你的障碍。

你今天的话我似乎都听进去了。

是的。已经感觉到自己的变化了？

发生什么了吗？

时刻在发生。

你在接纳，允许，信任。对这种状态你感觉怎样？

非常顺畅、舒服，很安全。

是的，很安全。

被保护。

是的，被保护。

发生什么了？前一刻我还在疲惫、烦躁。

她就是发生了。在你求的时候不来，在你最想象不到的时刻来临。心的宁静和安然。你还有点不相信，对吗？

嗯。

去体会就好了。让你的头脑歇一歇。

那个。。。

你觉得呢？

什么是倾听自己内心的声音？怎么去分辨哪些是杂音？

借由感受。你感受到平静和爱，那是来自存在的核心，她非常圆满，无所求，只是爱和给予。你感受到一些另外的情感，去感受她们带给你的感觉，你感觉平静吗？你感觉无条件的被爱吗？你感觉到安心吗？去看看这些情感背后是什么在驱使，这些情感是需要什么？

会痛的不是爱。有所求的不是爱。纠缠、纠结不是爱。

你感觉沮丧？

是啊。

你还不习惯无条件的爱和自由的感觉。

是的。习惯去控制、依赖、占有、纠缠和捆绑。自由、独立意味着必须孤独地承担，孤独的走。一想到这个就感觉很失落。

同时也觉得踏实。

你感觉到了。为什么不能和另一个人分享？

你知道的。你空虚，只能和另一个人分享空虚。

难道我们不能共同成长吗？

你觉得自己有能力去爱吗？

没有。

没有爱的能力，不可能去爱人。这种关系不是爱，也缺乏尊重。有的是控制、依赖、占有、纠缠和捆绑，两个人拧在一起，如何去共同成长呢？你想到了树，这是个很好的意象。大自然创造的一切包含着爱和尊重——自由在里面，好好观察。只有人类有这个问题——纠缠。

我的内心为什么还在分裂和纠结。

你正在看清楚事实而已。你不爱自己，也没有能力去爱别人的事实。两个没有爱的能力的人在一起，你会发现不过追求的是个幻想，而且很快破灭。内心充满创伤和痛苦。

真的可以独自一人成长吗？我都一个人好久了。

你在体验孤独、寂寞，尚未体验独自、独立，自给自足。你回避内心的各种感受很久了。

总之，必须自己圆满了才可以恋爱？

是自己独立圆满了，真爱才可以发生，你们人类所渴望的幸福才会发生。这是唯一的路，如果有路的话。

为什么这么说？

每个人都是独自的，都是独一无二的，她的经历和他的经历不同，所以没有唯一的路。

我糊涂了。

你刚想说“你在狡辩”，换了种表达方式感觉如何？

很敞开。

是的，你已经学会了表达脆弱。

谢谢。那么，请解开我的困惑。

我也不知道。我想说生命充满无限可能，没有确定的东西。

你很诚实啊。

是啊。我也很开心你把我当朋友，而不是当成万能的G。

他怎样？

很好啊。他很高兴目前我的角色和工作。

谢谢你。我很开心。

去冒险。不安全感是唯一确定的事，无限可能是唯一确定的事。去冒险，发现你自己。去冒险，尽管你心怀恐惧。去冒险，尽管你的内心充满忧虑。去冒险，尽管你的内心满是疑虑。去冒险，去敞开自己的心，去爱。

如何做呢？

经由你的感觉。爱会怎么做？爱等于自由。给自己自由，给别人自由。自由等于尊重，尊重等于有界限，有界限等于安全感。

去看非爱的感觉背后是什么，去看非爱的感觉需要什么，因为非爱与爱一体两面，不可分割。阴-阳，美-丑，善-恶，高-下，前-后，音-声。。。这个世界存在着对立统一。感受到这阴阳两极，超越这两极，就是合一和回家，就是毫无评判，就是爱。