6.7第一天
1.嘉许自己晨间千字文写作满21天
2.嘉许自己与老大简书风波，看到老大反抗背后的需求和力量，学习到边界和尊重的功课
3.嘉许自己晨起给绿植浇水给全家洗水杯，关爱家人关爱生命，从清晨开启
4.嘉许自己午饭和晚饭时光又有了一个安全敞开与值得信任的团队可以倾听与被倾听，看见与被看见，疗愈与被疗愈，爱与被爱
5.嘉许自己在工作上积极主动卷起漩涡带动氛围，主动在工作上多担当值得托付
6.嘉许自己在爱人要打12345投诉社区时，及时私下与社区工作人员链接交流，获取更多开放性信息。得知社区工作人员辛劳背后的无奈，升起感恩之心，小事化了。
6.8第二天
1.嘉许自己这段时间很会用闹钟第一时间记录接下来几天待办事件，不错过重要事件
2.嘉许自己今天与教练做个案，在倾诉与复盘中看到自己对父亲的心疼和弥补。
3.嘉许自己中午参加教练营，在练习中看见不提建议，知道意图就是期望，体会到期望的两面性
4.嘉许自己下午和晚上把工作要做的，学习要学的全都安排做好了
5.嘉许自己跟爱人促膝而谈，提问让爱人直抒胸臆，学习无反馈式倾听。爱人特别赞同我这个学习。
6.9第三天
1.嘉许自己早上睡到6点20自然醒，依旧能量满满浇花烧水高能量写完千字文
2.嘉许自己一大早就把单位领导布置的团队课件备好发群了，我这小快手真高效
3. 嘉许自己第一次走进老家肉饼店，发现好多种类的早餐，嘉许自己给老二买了她喜欢的土豆香芋球后，也给自己买了南瓜发糕和红糖发糕。
4. 嘉许自己这周中午连续第3次参加教练营线上练习，投入、主动、积极、敞开，一步一步察觉自己看见自己爱自己。
5. 嘉许自己下午两点和苌滢教练做个案，把自己十几年的做选择做决定背后的底层逻辑甚至模式变迁都做梳理。感激苌滢教练。能越来越多地看见自己就是一种莫大的祝福和福分。
6.嘉许自己三点美美睡了25分钟，醒后伸伸懒腰懒洋洋地喊我醒啦，两个姑娘开心地冲进房间扑到我身上。我们要的幸福简简单单。
6.10第四天
1.嘉许自己一早起来在床上美美地拉伸，做镜子练习20天
2.嘉许自己每日千字文写作坚持25天
3.嘉许自己早上陪娃去买早点买了自己爱吃的麻团和红豆卷
4.嘉许自己中午一点有课还克服困难参加了一小时读书会
5.嘉许自己晚上睡觉前泡完脚后章鱼趴在床上，享受两只姑娘的踩背和足疗服务
6.嘉许自己今天十点半前睡觉
6.11第五天
1. 嘉许自己早上第一次参加燕儿的映照练习，听到老大姐馨月的力量分享，从另一个视角感受到前辈的用心良苦和左右为难
2. 嘉许自己今天复习并且摘抄完《沟通训练营》四节课文稿对自己重要启发的句子，善巧上传简书完成千字文打卡
3. 嘉许自己灵活为相约共进朋友们创建路易斯海身心疗愈能量朗读打卡
3. 嘉许自己上午在娃爸带娃买东西的空隙，进服装店美美地看衣服试穿衣服，不买衣服也没有负担
4. 嘉许自己下午在明知有雨的情况下，依旧全家和老友全家去圆明园野餐，两家人围成一圈扔飞盘是极好的峰终体验，开启全家新的体育爱好
5. 嘉许自己乘兴而往，尽兴而返，回到家给娃洗完澡，开启第17周家庭会议，全家其乐融融，齐心协力。
6. 嘉许自己晚上九点到十点半如约参加十天一次国学老友圈的相约2049复盘
