董宇辉说，不要太在意孩子，
水满则溢，月满则亏，
过度在意只会伤害到孩子，
妈妈越放松，孩子越优秀。
做到以下5点，轻松养娃不焦虑：
1、少跟孩子生气。
你与孩子生气，
批评、指责、抱怨，
全身负能量，
只会打击孩子积极性与自信心，
让孩子越来越胆怯，
越来越自卑，
对你越来越反感，
生气，只能让你和孩子都受伤，
这样两败俱伤，
互相损耗的事越少越好；
爱，是教育的灵魂，
唯有抓住孩子的优点与闪光点，
肯定、鼓励、赏识，
给予孩子阳光一样的滋养；
在孩子犯错、退步、受挫时，
给予孩子包容、理解、信任，
像春风一样抚慰幼小而孱弱的心灵，
才能让孩子茁壮成长！
爸爸的大格局，
妈妈的好情绪，
是孩子成长的最好风水！
2、少担心孩子
过度担心，是诅咒！
是家长的不自信，
进而表现出的对孩子的不信任；
是家长忽视成长过程，
进而传达出对结果的焦虑。
你若一言一行表现或暗示给孩子，
前者导致孩子怀疑自己，
不能积极向上，
充分发挥自己的潜能；
后者导致孩子不把重心放在过程，
紧张结果，本末倒置，
急功近利，担心什么反而出现什么！
担心不如相信，
焦虑不如祝福，
只要孩子阳光向上，
做最好的自己，
成败又何妨！
3、少在小事上消耗孩子。
家长事无巨细胡子眉毛胡子一把抓，
不分主次，凡事都较真，
家长孩子能量都在小事上耗尽了，
大事却疲于应付了。
不要过分关注，不是原则性的事，
睁一只眼，闭一只眼，
给孩子空间和时间做自己，
不打扰，不消耗，不控制，
放飞孩子，给孩子自由和快乐。
男孩子随他调皮捣蛋粗糙一些，
女孩子容她小性小脾气敏感一些，
不要处处提醒，时时管教，
束主孩子的生机，
压主孩子的灵性，
耗尽孩子的能量。
妈妈越放松，孩子越优秀！
4、少跟孩子讲道理。
家庭教育的秘诀：
闭上你的嘴，抬起你的腿，
走你的人生路，演示给孩子看。
所有孩子的模仿力
都比奥斯卡影后影帝出色一千倍。
前苏联教育家苏霍姆林斯基曾说过：
任何一种教育现象，
孩子在其中越少感受到教育者的意图，
他的教育效果就越大。
身教胜于言传，
无声胜有声，
你是怎么做的，
如春雨侵入夜，
早已润物细无声地植入孩子心灵，
而空洞的说教，
却很难令孩子信服。
说得越少越顶事，
说得越多越反感！
5、多关注自己。
生养一个孩子，
就像进入一段长达18年的禅修营，
而孩子就是最好的禅师，
不断以各种难题来考验父母的智慧，
刺激父母成长；
孩子也像一面镜子，
帮助父母照见真实的自己。
父母能给孩子最好的礼物，
就是最好的自己。
向内看，多关注自己，成长自己，
带着正念做父母，修行自我，圆满内心，
让亲子关系变成美好的恩典，
在每个日常相处的片刻，
我们才会看见生命的奥秘与奇迹！
