没有记录，就没有发生！
【90目标】
1、每天6点半前早起并检视
2、每周至少跑步3次，90至少跑40次，90天后完成第一个线上半程马拉松
3、每天至少3个番茄钟，其中一个是音频，每天学习一点进阶课程，90天实践完
【本周目标检视】
1、每天6点半前早起并检视
图片发自简书App
结果：本周平均起床时间6：14，最早是5:49 , 早起还是不错的，早睡还在调整中，现在尝试儿子睡觉后马上睡；
2、每周至少跑步3次，90至少跑40次，90天后完成第一个线上半程马拉
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
践行结果：本周跑步4次，周六跑了一次10公里；本周运动还是不错的
3、每天至少3个番茄钟，其中一个是音频，每天学习一点进阶课程，90天实践完
践行结果：本周开始专心用番茄钟，效果确实不错，要多用，每天至少3个以上
【三只青蛙】
图片发自简书App
本周显示三件事完成数是348，上周是331，所以本周总共吃了17只青蛙，还是不错的，下周继续加强！
【个人学习】
每天学习一点产品又断了，有两天特别累，但这不应该是借口，要改进
【事业】
* 每天日检视并日计划 完成
【家庭/亲子践行】
* 本周陪老婆和还在去了2次
【反思感悟】
这周开始进入节奏
【下周目标】
【健康】
* 6点前起床
* 23：00前睡觉
【个人学习】
* 每天听时间管理音频1课并总结感想
【事业】
* 每天总结计划
* 每天至少3个番茄
【家庭/亲子践行】
* 每周陪老婆孩子户外一次
