大家好，我是12组的120号，我叫郭庆平
1 转眼间又到了开学季，开始上各种补习班。早上起来还有时间给家人做早餐了。
2每天早上起来洗脸刷牙的可以时候听叶老师的讲座，每天坚持听3-4讲，受益非浅！叶老师在100讲关于睡眠也讲到日出前一小时起床有利于健康，现在的我已经养成早睡早起的习惯了！
3 这周要检讨一下自己，有早起但是没能坚持运动，和写晨间日记，只是听叶老师的喜马拉雅 ，没有像我们小组的成员那样，每天有的跑步 有的学英语 有的练出来马甲线了 ，要像他们学习。希望我也越来越好！
未来计划：接下来继续践行早睡早起，坚持运动，
提高效率。
