觉察笔记

昨天,对原生家庭做了一些梳理,主要是对之前生活的一些痛苦的回忆,自己对待儿子的错误的做法,痛苦流涕并激动不已,对父母表示感恩释怀,对孩子表示歉意,并感恩孩子的宽容大度,表扬孩子的同时也是表扬我自己,因为我也是曾经的孩子,曾经受伤的那个人,我也做到了宽容,原谅,我和我儿子一样棒。我自信并自嗨着。

      今天早晨儿子表现特别棒,闹钟响了就直接按掉起床了,虽然当时我已经醒了,朦朦胧胧的躺着,我没有听到闹钟,也没有去叫他,他的一声妈,才把我惊醒,一看手机,5:38了。

我惊叫,哎呀,我没有睡醒,晚了吧?

儿子说,妈,我已经起来了。

我怎么没有听到闹钟。

妈,我关了。

多懂事的孩子啊,怕吵醒妈妈和邻居。儿子自己收拾好上学走了。儿子申请走读后我第一次早晨没有起床,躺在床上对自己说,一切会越来越好的,睡吧,再睡会吧!却怎么也睡不着。回忆着一些美好的记忆帮助睡眠。自己的,老公的,儿子的,原来我并非全部做错了。儿子大点以后胆子小,不敢跟院里的小朋友一起玩,只是观望,我带着他和小朋友们一起玩,丟手娟,老鹰捉小鸡,12345,打扑克当了好几年的娃娃头,直到他不需要我陪伴。 滑板车儿子滑的特别好,现在闲置的就有两三个。儿子很早就会骑自行车了,我给他买了一辆二手折叠自行车,休息的时候我们骑自行车去图书馆,去植物园,去生态园,玩得可嗨了。我从网上买了充气飞碟,我们拿着去广场上卖,现在小房里还有存货,虽然没有挣钱,但是过程很愉快,也锻炼了身体。五六年级的时候,我们每周都去北京,我们几乎逛遍了北京的大小公园,科技馆,孔子庙,一路他学会了坐地铁,看地图,搜路线。暑假我带他去天津参加婚礼,在侄子家连住了一个多星期,逛了逛天津的大学校园,博物馆,名人故居,五大道,摩天轮等等。疫情来了,孩子开始整天玩游戏,我选择了报班学习,上网课,看到孩子没有之前焦虑了,慢慢地接纳了孩子整天躺在床上,用手机一天,甚至还熬夜,母子关系缓和了。公公病了,老公焦虑,我帮助他照顾老人以及他的情绪,老公现在也比以前强多了。虽然遇事脾气还是有点暴,但是我不吃他那一套,有时候还能使他安静。

        想着想着我心里有力量了,周日我要找下中医调理一下睡眠。我的腰一天比一天好,下个月我要上班去了。任何事情都有五个以上的办法来解决,我相信儿子是最棒的,儿子会改变,会活好他自己,只是我没有找到方法,儿子还没有被唤醒,他现在仍是一条睡龙。

        世界很美好,明天更美好。我会持续的努力学习成长,为我自己,为了老公,为了家庭,为我儿子,为了我身边我爱的每一个人学习成长。

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